如果你正在寻找一种有效和自然的减肥方法，那么你一定要注意亲爱的，特别是如果你是甜心的话！ 他可以帮助减肥，并获得苗条的身材，在身体外部和内部工作。 有效的蜂蜜包装，面膜，以及非常有效的，此外，美味的饮料。
用蜂蜜包裹体重减轻
许多美容院和美容室提供蜂蜜包裹减肥。 但他们很容易在家里完成。 这真的很简单。 在干净，干燥的皮肤上，您可以只涂抹蜂蜜或专门准备的蜂蜜块。 最有效和最受欢迎的是“蜂蜜+伏特加”（200克蜂蜜与一汤匙伏特加酒混合），“蜂蜜+醋”（200克蜂蜜和2汤匙未浓缩醋），“蜂蜜+柑橘精油”。 然后用涂有蜂蜜或混合物的问题区域紧紧包裹食物薄膜，在毯子下方放置30-50分钟。 完成后，彻底冲洗并滋润皮肤。
对于更严重的包装混合物，我们可以包括“蜂蜜+咖啡”和“蜂蜜+芥末”。 蜂蜜和咖啡的混合物极大地分散了新陈代谢，甚至会引起头晕。 因此，它不应该适用于大面积的皮肤。 蜂蜜包装最有效的混合物之一是 用于减肥 的 芥末蜜 。 然而，制备蜂蜜和芥末混合物以减轻体重的技术比以前更复杂一些，因为希望自己准备芥末，而不是购买现成的芥末。
在家中制备芥末保证了化学添加剂的不存在并且将提供期望的热效应。 所以，首先，你需要几勺芥末粉，半汤匙盐和相同数量的醋，以及几茶匙的糖。 所有这些在室温下仔细混合并添加几勺水，使我们的混合物达到酸奶油的稠度，而不是更厚。 由此产生的“魔药”被送到黑暗的地方24小时。 那么，你可以将它应用到身体的问题部位，与蜂蜜等量混合，并减轻它，建议添加一点橄榄油。 该程序与上述混合物相同。
我想指出的是，为了达到减肥的效果，重要的是要系统地进行包装，而不是等待瞬间的效果！ 尽管对皮肤及其弹性有益的作用，你会马上注意到！
与蜂蜜饮料减肥
除了减肥蜜之外，还可以在身体上很好地发挥作用，它在进食时非常有效。 它是各种饮食中糖和甜食的替代品，但它对脂肪燃烧，减肥和外出饮食也有很大影响。 例如，有几种方法可将水与蜂蜜混合，以减轻体重：
蜂蜜和柠檬减肥 - 在一杯温暖（你甚至可以热）水搅拌2汤匙蜂蜜和一汤匙柠檬。 这种饮料每天在空腹和晚餐前一小时服用。 这种效果不会让你等待，因为蜂蜜以其天然属性而闻名，可以分解脂肪，而且柠檬具有出色的排毒效果。 相互作用，这两种成分将为你的和谐而工作，并且增强免疫力。
- 如果你喝蜂蜜和肉桂的饮料，减肥是很好的。 要做到这一点，在温水中，你需要混合一勺肉桂和一勺蜂蜜。
还可以在空腹和晚餐前饮用。 但这种饮料对口味非常特殊，因此不是每个人都会接近 - 另一个减肥食谱是用蜂蜜姜。 要做到这一点，你需要在小刨丝器上搓少量的姜根，加一汤匙蜂蜜，倒入热水。 将饮料冲泡10分钟，然后在进食前半小时饮用。
吃姜只有很多禁忌症，如糖尿病，循环系统和心血管系统疾病，各种皮肤病，所以选择这些 饮料减肥 ，阅读禁忌。