饮食“两” - 一种有效的减肥方法，设计为10天。 许多人在分析“遗传畸变”之前就将孕妇的饮食与他们的饮食混淆起来，但他们之间没有什么共同之处。
一个不寻常的减肥方法“Dvoyka”被称为是无与伦比，因为每一天你只能使用两种产品。 十天期间，你可以摆脱7公斤，但为此你必须遵守规则：每天喝2公升水，按照服食的顺序，服用 维生素 。
饮食菜单
- 第一天 。 你只能吃两个苹果，建议选择一个不加糖的品种。 不要忘记喝大量的水，这将防止身体脱水，并且不会侵犯身体的水盐代谢。
- 第二天 。 只有水果被允许再次使用。 这次你可以选择橘子和普通话。
- 第三天 。 用两种方法吃100克煮熟的米饭或燕麦片，在没有盐的水中预先浸泡过夜。 从这一天的饮料中可以不加糖的绿茶。
- 第四天 。 直到晚上，你应该吃200克的低脂奶酪，睡前可以用一杯开菲尔来呵护自己。
- 第五天 。 这一天的菜单仅包含200克低脂干酪，不含添加剂，以果酱，蜂蜜或糖的形式。
- 第六天 。 再次是水果配给。 有一天建议吃两个香蕉，只是不是很大，不成熟。 不要忘记喝水。
- 第七天 。 也许，最困难的阶段，tk。 你将挨饿 ，整天只允许喝纯朴的水。 因此，你的身体将被清除毒素和毒素。
- 第八天 。 清洁肠道后，有必要恢复其健康的微生物群落。 因此，您需要使用全天
只有天然的酸奶，它会应付这个任务，因为它含有酸奶细菌。 - 第九天 。 在饮食“两”的这个阶段，你需要吃2个黄瓜，最好在午餐时吃，然后喝大量的水。
- 第十天 。 最后一天以消费2公克开菲尔结束。
饮食“Dvoyka”被认为是一种艰难的饮食，只有当你绝对健康时，才能开始用这种方法减肥，你应该小心谨慎，逐渐增加产品数量。