月食也许是最不寻常的饮食之一。 有科学证据表明，取决于月球周期 - 一个正在增长，正在衰弱的月球，一个新月或一个满月 - 人体对所发生的一切，身体和情绪状态的变化会产生不同的反应。 根据阴历的饮食假定利用月球能量的力量来制定其营养计划。
妇女的月食饮食涉及以下原则：
- 满月 。 这个月亮阶段需要碳水化合物饮食。 在此期间最好吃平衡的粥，谷类汤和乳制品。
- 衰落的月亮 。 人们相信，下降的月亮应该开始一个减肥循环 - 在这个时期，人们充满了力量和活力，这足以取得各种成就。 还展示了主动体育和健身活动。 身体完美去除毒素，这意味着你需要喝更多的水。 在这个时期，你需要限制卡路里的数量，放弃所有的面粉和所有的甜食。
- 新月 。 新月是一个人的困难时期，此时建议多休息和放松。 在此期间理想的情况下，坚持蛋白质饮食：吃煮沸的肉类和家禽，烤箔鱼，乳制品，为平衡可以添加非淀粉类蔬菜。
- 越来越多的月亮 。 日益增长的月亮是减肥生活中的一个艰难时期：通常食欲会增加，并且避免吃美味的零食是非常困难的。 在此期间，坚持无盐饮食是值得的，同时也专注于蔬菜和水果。 几乎可以在任何数量的食物中食用。
农历饮食2013
2013年农历的饮食将比观看月亮的所有状态的天空和细致描述更加方便。 如果你真的决定采用这种食物，将你的饮食日历放在厨房里，并提前准备好必要的食物会更方便。 这样可以避免新月中冰箱里肥肉丰富的情况（因为在此期间它会很快被摧毁并给你带来额外的负担）。
通过节食支持，日历不仅可以减肥，还可以根据月球规则为全家做准备。 无论月球周期的哪个阶段，这种方法都可以让和你一起生活的每个人都感觉更好，更开心！