轮滑不仅是青少年娱乐的一种方式，也是邮政工作者，移动运营商，信使和其他人的交通工具。 学习站在这些设备上已经是一件好事，但在掌握了滑雪技术之后，立即出现了如何减慢滚筒速度的问题，本文将对此进行介绍。
我怎样才能学会在滚筒上制动？
我必须说，有很多方法可以完成这一运动，其中许多方法是相似或互补的。 很大程度上取决于运动员发展的速度，技能，体能等。大都市的制动技术不适合那些在高速公路上行驶的人，反之亦然。 另外，制动器的存在或不存在非常重要。 考虑到压路机可以加速到40公里/小时的速度，并且车身周围没有保护性硬壳，学习如何向右下降并且必要时改变其重心位置是非常重要的。 从以上所有情况来看，滚轮制动是一门特殊的科学，但可以学习。
我应该如何用制动器制动滚轮？
每双溜冰鞋都配备了基本制动的标准装置。 虽然制造商建议默认使用它们，但这种方法非常困难，需要运动员保持平衡和良好的 协调 。 为了降低这种装置的速度，有必要让脚踩一点刹车，然后将所有的重量转移到另一条腿上。 结果，制动腿的膝盖被拉直，并且脚趾被抬起，这确保了沥青上的制动压力。 由此产生的摩擦力导致停止。
现在很清楚如何用滚轮上的常规制动器进行制动，但在此之前，您应该学习保持平衡和单腿骑行的技巧。 另外，高速突然停止可能会导致坠落，因此您需要轻柔平稳地行动。 如果你打算掌握一些技巧和障碍滑雪，那么从工作人员将不得不放弃，并学习如何在没有制动器的情况下在滚筒上制动。
其他类型的制动
它们都根据滚筒开发的速度分组。 这里是其中的一些：
- 对于紧急制动类型，包括摔倒或障碍物制动。 在第一种情况下，运动员可以落到第五个位置，跑到草坪或者防守队员的土地上。 第二，为了降低速度，他可以使用人，墙壁或任何其他从地面突出的物体，例如杆。
- 逐渐降低速度可以在制动“犁”的帮助下进行。 要做到这一点，你需要广泛地展开双腿，像袜子一样将袜子指向彼此。 保持身体平直并且不要让滚轮走到一起非常重要。
- “蛇”或障碍滑雪需要相当宽的空间，无论是长度还是宽度。 同时，由于多次小转弯，速度被消除：前缘向前突出，并且支撑腿承担身体的重量。 然后，脚的功能会发生多次变化。 那些想要知道如何在山坡上减速滚筒的人可以使用“犁”和“蛇”，但在获得难以应付的速度之前，开始减速是非常重要的。 通过障碍滑雪，重要的是不要下坡，而是从路的一端向另一端弯曲，同时向转弯方向倾斜膝盖和身体。
- 制动滚筒平坦-T-stop已经是很多专业人士。 滚子的任务是将重心转移到支撑腿上，而第二个滚子的移动要垂直于运动。 很少有高速执行，此外，这种方法很快磨损车轮。
在这里，您可以掌握这种制动方法，但您需要能够快速评估情况并为自己和身边的人选择一种较少创伤的方法。