有食物是真正的药物的妇女。 为了最喜欢的蛋糕，他们几乎准备好了任何东西。 最有可能的是，它表明食物混乱或你是一个摆设。
食物依赖的迹象
1. 食物对你来说是一种鼓励或安慰。
如果生活中有任何麻烦或问题，那么冷静下来你去冰箱。 而且，如果你的生活中发生了一件好事，那么你就会表现得很好，也就是说，你鼓励自己吃饭。
你不吃饱就饿。
如果你去厨房，你会看到一些食物，那么你肯定会吃它，但事实上，在那一刻，绝对没有欲望。 有些时候你不断咀嚼东西。
3. 有时你不控制食用量。
不时地用美味的正常方式来呵护自己，但如果这样的假期经常发生，这可能是利己主义的一个标志。 这种干扰的原因可能不同，例如严格的饮食，无聊等等。
在公共场合，你吃得对。
在与你的盘子上的朋友见面时，总是有用的食物和少量。 但是当你回到家时，你开始吃得过饱，一下子就可以吃冰箱里的所有东西：肉， 面食 ，香肠，鱼，蛋糕，薯片等等。
5. “饥饿”童年的回声。
无论食物的大小如何，你都不会把食物放在盘子里吃东西。 此外，你永远不会超过食品的折扣，因为有机会购买你最喜爱的产品便宜2倍。 在参观时尽可能地尽量吃，好像储备一样。
利己主义的原因
- 很多父母经常试图通过力量喂养自己的孩子，有时候这种习惯会随着他们进入成年期。 一个人吃饭，因为这是必要的，而不是因为饥饿感。
- 心理饥饿。 有时候，人们在食物中寻找解决问题的办法，分散注意力，忘记失败，躲避孤独。
- 有时食物饥饿可能与性有关。 很多时候，对性的需求，许多女性只是在干杯。 这不仅适用于单身女性，而且适用于那些正在恋爱的人。
我该怎么做？
有时为了摆脱这种依赖性，一个愿望是不够的，尽管对问题的认识是成功之路的第一步。 为了治愈利己主义，人们必须转向心理学家，就像成瘾或酗酒一样。 专家将帮助找到出现这种依赖的原因，并提出解决这个问题的方法。
你的任务是改变你的生活在小而确定的步骤，并开始正确饮食。 由于这个原因，你不仅会减肥，还会改善你的健康和心理状态，并且生活将以完全不同的颜色进行。
适当营养的一些技巧
- 对冰箱进行修改，丢弃所有有害的产品，并尽量不再购买。 因此，吃东西被禁止的诱惑被降到最低。
- 多样化您的饮食，即使它包含完全不同的产品：肉类，水果，蔬菜， 谷物 ，海鲜等。
- 多吃一点，一天至少4次。 感谢这一点，你不会感到饥饿，再一次你不会得到它的窍门。 只有在这种情况下，一定要控制部分的大小，它们不应该很大。
- 学习烹饪非常美味，但正确的菜肴。 今天，女性可以在第一次站在炉子后面准备的食品中有大量的食谱。
一点努力和愿望，你一定会摆脱这种依赖，并学会从食物和合理的乐趣中获得乐趣。