柿子是一种被许多人喜爱的水果，在冬季的货架上出现不寻常的味道。 世界上有200多种这种水果 - 圆形和椭圆形，大小不一，近500克，黄色和红橙色。 对于出口不是所有种类，所以通常在我们的商店，你可以看到这个水果品种不是太丰富。 这个胎儿的所有爱好者，看着这个身影，我想知道：卡路里的柿子 ？ 你将从这篇文章中学到这个问题的答案。
柿子有多少千卡热量？
柿子高卡路里的说法很普遍。 然而，如果我们转向这种产品的平均能量值，即每100克只有53千卡，那么很明显这个位置是错误的。
然而，这并不意味着柿子可以自由饮食。 由于其成分中含有大量的糖，并且果实本身的大小很大，这种果实仍然保留在早上最好使用的那些清单中，或者至少直到下午2点。
干柿子的卡路里含量为274千卡，其中73克是碳水化合物，1.4蛋白质和0.6脂肪。 这种美味只能在数量有限的早餐或午餐中提供。 用水或茶只吃一个这样的水果，你会得到几个小时的活力和活力。
卡路里柿子的有用特性
了解柿子的卡路里数量，你可以参考它的成分，以更详细地研究这个胎儿及其对人体的影响。
在100克产品中，只有0.5克蛋白质，完全不含脂肪和16.8克碳水化合物。 这是由于大量的葡萄糖和蔗糖（简单碳水化合物）导致胎儿 能量值 达到53千卡。
柿子里有很多有用的物质：它们是维生素A和C，
柿子富含特殊物质 - 单宁。 正是这种水果具有着名的涩味，随着水果成熟而变淡。 冷冻和解冻后，这个咔嗒声完全消失。
由于含有丰富的糖，柿子有助于提高注意力，提高效率和浓度。 它含有许多抗氧化剂，所以它可以用于治疗心脏和血管。 还有人指出，其经常使用对神经系统的健康有益。