洋葱是最受欢迎的自然疗法之一，因其能够帮助治疗和预防感冒而闻名。 但是，这远远不是洋葱对人体有益的完整列表。 但是，不要忽视禁忌症的列表，这些禁忌症不会以不当的方式治疗身体。
生洋葱的好处
在它的组成中，洋葱富含维生素和矿物质，这对于每个欣赏其口味的人来说都是极好的修复剂。 如果将它包含在春季饮食中，可以避免购买昂贵的产品，但同时可以预防维生素缺乏症的发生。
如果我们一般谈论洋葱的好处，我们可以区分这些项目：
- 洋葱含有维生素A，C，PP和几乎完全的B组。由于这种组合物，洋葱被认为是极好的抗感冒药。
- 在流感和感冒的第一个迹象，建议立即开始吃不同形式的洋葱 - 这种方法有助于避免疾病的发展。 如果你不喜欢洋葱的味道，你可以简单地将它切开，留在碟子上，并放在你大部分时间用的房间里。
- 同样有趣的是，与狭隘的药房不同，洋葱在对抗各种微生物方面同样有效，无论是链球菌，痢疾还是结核病的致病因子。
- 人们还知道，食物中常规食用洋葱有助于改善血液成分，这总体上可以对身体产生积极的影响。
- 对于患有便秘的人来说，洋葱是解决问题的经济实惠的方便补救措施。 据信它通常对消化系统有益。
在某些来源中，您可以找到有关使用洋葱可以使睡眠正常化并延长长时间暴露于压力后使神经系统平静的信息。 然而，这是有争议的信息，因为许多来源描述了这种产品对身体的相反作用。
红洋葱的有用属性
在大多数指标上，洋葱和红洋葱类似，但在后者中，抗氧化剂几乎是其中的两倍。 这使我们认为它是一种更加饮食和有价值的产品。 这种组合物使红洋葱成为一种不可替代的抗炎剂，能有效地对抗各种疾病。
烤洋葱的好处
人们相信美食家会以这种烘烤的形式识别洋葱，因为它消除了洋葱的难闻气味，使其更加令人愉快。 据信，在烹饪过程中，它不会失去其有用的特性：只有精油蒸发，使其气味持久。 维生素和矿物质的完整复合物被保留下来，尤其是如果短时间烘烤的话。
这种洋葱用于治疗支气管炎和其他肺部疾病以及糖尿病。 在治疗皮肤疾病时尤其受欢迎。 也知道使用烤洋葱是相同的性质，并且实际上它们是可互换的。
洋葱的好处和危害
洋葱的好处是众所周知的，但它的有害特性常常留在阴影中。 值得考虑的禁忌列表：
- 洋葱可以增加胃的酸度，这可能会导致胃灼热;
- 严重的肝脏和肾脏疾病，洋葱可以伤害身体;
- 不宜使用溃疡和胃炎洋葱;
- 洋葱的使用会引发哮喘发作。
应该注意的是，在个体不耐受或过敏反应的情况下，也不推荐洋葱。