滑冰技术与沥青滚轮溜冰有着本质的区别。 如果你是一个狂热的踏板车，但是当一个初学者骑着花样滑冰者时，你应该忘记你所有的旧技能，并从头开始训练。 要理解山脊运动的智慧是相当困难的，即使你使用视频课程或特殊的辅助手段。 在这种情况下的理论知识是不够的，会给出什么。 技巧中最重要的是滑冰 - 这是练习。 因此，如果有这样的机会，那么就应该在教练或者已经知道如何滑冰的人的指导下完成。 目前，在许多体育中心，有不同年龄段的人群在不同年龄的人群中学习如何在方便的时候进行滑冰。 这是平庸 健身 的好选择。
初学者必须首先学习如何在冰面上正确站立，这需要注意力，注意力和平衡。 滑冰技术涉及各种练习，旨在促进掌握这项运动的过程。 建议初学者通过抓住侧面来开始练习：首先简单地滑动，然后制动。 为了开始移动，您需要交替地将冰脊的边缘与脊的边缘推开，而不使用短袜。 腿必须弯曲。 一名运动员通过矫直膝盖而变形，第二张滑梯。 然后腿改变位置，这是前进的方向。
冰鞋制动技术
在滑冰时学习制动与滑动一样重要。 对于一些新来者来说，这比简单地前进更困难。 滑冰教学技巧涉及多种制动方式。 例如，你可以坐在当前正在滑动的腿上，而第二个可以露出这些vedas。 然后刀片的后部将靠在冰上，运动将停止。 你也可以立即坐下，将脚跟压入冰块并将袜子放在一起。 所以刹车和其他 运动 ，特别是要滑雪者。 您也可以将您的右脚以锐角转向左侧，并将其压入冰块中，以感受冰刀刃对冰面的摩擦。 在这种情况下，身体应该向后偏转并轻微下蹲以改变重心，惯性不会引导运动员前进。 否则，他将无法避免痛苦的跌倒甚至受伤。