炼乳是一种甜味，美味，并被所有儿童产品所喜爱。 炼乳的成分非常简单 - 糖和牛奶。 最近，炼乳开始在各种容器中出售：400克锡罐，塑料瓶和玻璃罐，管和硬袋。
炼乳的热量含量非常高 - 每100克产品需要320千卡热量。 因此在炼乳中含有34％的蛋白质。
炼乳是作为单独的甜食消费的，也可以添加到糕点， 茶和咖啡中 。
炼乳的好处
炼乳具有牛奶的所有有用特性。 如果它是定性的，那么生物体会充分吸收它并富含其中所含的有用物质。
钙有助于强化骨骼，指甲和牙齿，改善视力。 炼乳中的钙除含有磷盐外，它们负责大脑的活动和恢复血液。
炼乳的危害
使用炼乳，记住比例感很重要。 每天消耗3汤匙以上可导致肥胖，糖尿病和龋齿的发展。
炼乳的好处和危害直接取决于该产品的组成。 如何不误以及选择一个愉快的对待，而不是一个危险的假？ 首先，值得关注这个名字。 根据GOST，“全脂炼乳”是炼乳的名称。 炼乳的脂肪含量不应低于8.5％。 在炼乳成分中，只允许牛脂肪。 值得注意的是，如果炼乳的成分包括棕榈油 - 这种产品并不能完全有助于您的健康。 如果在炼乳开幕时发现了结构的异质性 - 块状物，最好将其扔掉，否则对健康来说太危险了。