在你开始减肥的过程之前，清理身体的毒素是很好的。 事实是，他们经常会干扰正确新陈代谢的恢复，因为当内部中毒时，没有能量留下积极工作。 炉渣和毒素从哪里来？ 从过度烹饪的食物，化学染料，香料，增味剂，防腐剂和我们的坏生态。 令人惊讶的是，通过一个简单的食谱来消除毒素，就像空腹的一勺米饭。
大米空腹减肥：效益
许多人相信，空腹使用无盐米将有助于摆脱多余的体重。 现实：脂肪去哪里？ 空腹服用米饭，可以清除体内的毒素，并有助于加速新陈代谢，但这显然不足以抵抗您已经储存数月甚至数年的脂肪沉积。
但是，早上空腹时仍会出现某种“水痘”效应 ，在清洁过程中，您会失去一些额外的体重。 但是，这并没有摆脱脂肪，这是一个真正的减肥。 这就是为什么早上空腹使用大米作为减肥的第一步。 在此之后立即应用任何低卡路里饮食或适当营养系统，您将会更快，更有效地减肥。
如果你仍然不知道早上空腹吃什么米饭，肯定会感到惊讶。 事实上，大米是天然的天然吸收剂，可吸收盐，矿渣和毒素。 许多家庭主妇都知道，如果汤是盐腌的，你需要在里面煮一包米饭（装在一个特殊的包装里做饭），米饭会多加盐，从而节省汤的味道。 同样，大米在身体内部发挥作用，吸收所有有害物质并将其除去。
同时，空腹的生米可以清除肠内的各种污染物，从而可以通过消除多余的体重来更轻松地工作。 如果你有像痤疮一样的皮肤问题，这可以极大地促进痤疮的缓解。 因此，您不仅可以减肥，获得美丽的肌肤，还可以感到更快乐，更有活力。
大米空腹减肥：应用
应用这种方法很容易。 以你的生命中每年1汤匙的速度取米（如果你是25年 - 那么25勺）。 将米浸泡在清洁的水中，每天冲洗并换水。 在早晨的第六天，大米准备好了，最后一次需要清洗。
当你醒来时，不要挤压一汤匙大米。 然后4个小时吃和喝什么：在这个时候米洗涤你的身体。 然后你可以照常吃饭。 早上服用该产品重复此过程，直到所有大米完成。
事实是，由于长期浸泡水稻失去粘液和淀粉和
米饭空腹瘦身：细度
当你吃大米的时候，最好不要让它的工作复杂化，也不要用新的毒素堵塞身体。 拒绝面粉菜，肥肉，油炸食品，糖果。 吃新鲜熟的蔬菜，水果，低脂肪的家禽，鱼和肉类，各种汤，沙拉和炖菜。 拒绝罐装食品和含有染料，香料，增味剂，改性淀粉和其他“化学”的产品。 然后减肥会更加激烈，并且可能不需要或者将会非常温和。
大米将钾排出体外，所以每天吃香蕉和甜菜，以及其他含有这种成分的食物。