燕麦饼干的益处和危害
首先，我们需要找出产品的属性。 在这个饼干中含有镁，硒以及维生素A，B，这对于护理是非常必要的。 另外，这种糕点包括不被消化并且有助于消除有害物质的膳食纤维。 由于他们，胆固醇水平正常化和胃肠道的工作得到改善。 燕麦饼干完美，但它含有一点脂肪，所以你不必担心这个数字。 分娩后，这个问题与许多女性相关。
这种烘焙不是一种过敏原产品，除了它通常不会引起面包屑消化紊乱。 所有这些都可以得出结论，可以吃母乳喂养的燕麦饼干。
但一定要考虑一些观点。 购买的面包店的成分包括各种添加剂，防腐剂，应谨慎对待泌乳。 另外，商店的产品质量难以控制。 因此，母乳喂养的最佳选择是自制燕麦饼干。 只有这样，妈妈才能确定在款待中没有添加剂。 这种饼干可以在出生后的第一个月内食用。 如果一个女人自己不能做这样的菜，那么最好在1-3个月后开始购买该产品。
燕麦曲奇食谱为母乳喂养
即使是初学者的女主人也可以烘烤这样的美味。
配料：
- 油 - 120克;
- 面粉 - 1杯;
- 糖 - 0.5杯;
- 盐味;
- 燕麦片 - 1杯;
- 苏打水 - 1茶匙。
您也可以添加几勺果酱或干果。
准备
- 薄片应在煎锅中加热约10分钟。 重要的是他们不要燃烧，不要改变颜色，所以他们应该被搅拌。 冷却后，它们必须被粉碎。
- 用糖冲洗蛋黄，与黄油混合，加入面粉，薄片，苏打水和盐。
- 蛋白质搅拌并缓慢进入混合物。
- 在烤箱中烘烤饼干。 时间将取决于物品的大小。
即使是自制的蛋糕也应逐渐加入饮食（约2个），并观察面包屑的反应。