踝关节骨折是一种踝关节损伤，由三块骨头组成。 这是最常见的伤害类型之一。 踝关节骨折可能是由跌倒，中风或碰撞造成的。 在这种情况下，脚踝超出了自然的旋转范围，或者沿着骨头本身发生了击打。
踝关节骨折的症状如下：
- 疼痛（严重或轻微）;
- 肿胀;
- 在病灶周围形成瘀伤;
- 丧失联合流动性;
- 在保持体重的同时，无法站立在受损的腿上。
该病与踝关节骨折的治疗过程有关
随着骨折，脚踝被制成。 另外，医生检查动脉是否受伤，评估腿部的敏感性和移动性。
基于此，规定治疗。 首先，必须消除踝关节的移位（骨折的方向）。 该程序在局部麻醉下进行。 此外，用石膏绷带进行固定。 大多数时候使用石膏绷带直到胫骨的上三分之一（“靴子”）。 固定时间为4至6周。 这是最常见的治疗方法。
也有操作方法。 基本上，它们用于保守治疗不成功时，伴有慢性骨折。 在这种情况下，移动的碎片重新定位并用金属螺丝或辐条固定。 然后还把绷带。 在伴有半脱位的复杂骨折中，固定时间延长至12周。
脚踝骨折后恢复（康复）
在固定期间，有必要进行一般的加强运动和呼吸体操，锻炼脚趾，膝盖和髋关节。
在脚踝骨折后，观察到足部肿胀。 为了改善血液循环和减少肿胀，建议定期降低腿部，然后创建一个较高的位置。 几天后，你可以在拐杖上绕过病房。
LFK在去除石膏之后的踝关节骨折后旨在逐渐恢复踝关节的活动性，积极与肿胀斗争，预防平足发展，手指弯曲。 练习的复合体包括这些元素：握住和握住物体的脚趾，弯曲脚部的运动，向前和向后倾斜，用脚掌滚动。 此外还展示了脚后跟，脚趾，脚内外拱，半圆形，固定自行车上的练习。 在鞋子里，插入一个带有旋转器的特殊矫形鞋垫。
浮肿可以减少躺卧姿势时腿部抬高的特殊运动。 在伴有踝关节骨折的康复治疗过程中，包括胫骨按摩（最多30次）。 有必要恢复神经肌肉系统。 还规定了其他理疗程序：电泳，水疗，石蜡应用。 愈合脚踝骨折的程度取决于损伤的严重程度。
通常工作能力在2.5-4个月内恢复。
脚踝骨折后可能出现的并发症：
踝关节骨折后饮食
正如大多数人所认为的，不仅要消耗更多的富含钙质的食物很重要。 考虑一些骨拼接所必需的元素，以及它们包含哪些产品：
- 硼（西红柿，苹果，梨）;
- 铜（肝，小米，黑麦）;
- 氟（海鲜，红茶，大米）;
- 镁（豆类，花生，绿叶蔬菜）;
- 锰（坚果，谷类，豌豆）等