任何女人都希望永远看起来很健康。 为了拥有漂亮的皮肤,坚固的指甲,不用担心各种疾病,女性需要接受必要的营养素,而用这些成分饱和身体的食物必须是低卡路里,以保持苗条的身材。 芹菜具有这些特质,为妇女的健康带来巨大利益。
芹菜对女性有用吗?
- 显示衰变产物,毒素和其他有害物质。
- 由于卡路里含量非常低,有助于减肥。
- 它能够抑制皮肤的老化过程。
- 加强血管,从而防止静脉曲张的发生。
- 提高性欲。
干芹菜减肥
芹菜茎是减肥的好帮手,因为他:
- 显示多余的液体;
- 恢复和加速新陈代谢;
- 消除胃中的发酵;
- 改善消化;
- 卡路里含量仅为每100克16千卡。
来自芹菜茎的汁液是 减肥 的绝佳 饮品 。 它能清洁身体,使新陈代谢正常化并加速新陈代谢,并具有温和的通便作用,所有这些品质都有助于摆脱多余的体重。
减肥芹菜菜与蜂蜜和柠檬组合的优秀菜。 每天使用3次,每次1汤匙,持续两周,你可以轻松地扔5磅或更多磅。
“三重奏”
配料:
- 根或茎芹菜 - 500克;
- 柠檬 - 2件;
- 蜂蜜 - 200克。
准备
芹菜通过绞肉机与蜂蜜混合。 用开水冲泡柠檬,切成块,去除所有骨头,然后通过绞肉机,并与已经准备好的大量柠檬和芹菜混合。 将所得的“粥”转移到玻璃瓶中并放入冰箱中3天。