许多人想要尝试体重正常化领域的这种新鲜事物，如生咖啡。 这是一种绝对天然的产品，它是一种普通的咖啡，只是没有经过热处理。 我们过去常喝的早餐 - 这是同样的产品，只有过去的烤，因此它获得了高贵的颜色和令人眩晕的香气。 咖啡长时间用于运动型脂肪燃烧器的生产，现在该评估该产品的新品质 - 更自然。 考虑接受绿色咖啡的说明。
绿咖啡的秘密
如上所述， 绿色咖啡 并不是一种特殊的植物，它与黑咖啡一样，但仅在焙烤之前。 当然，谷物经过一些处理并干燥以提供更长的保质期。
在构图上，他与他的兄弟有点不同。 不同之处在于咖啡因在烘焙过程中的含量增加，但生咖啡中咖啡因的含量并不多。 感谢这一点，你可以喝它，而不用担心压力问题。
另一个重要的区别是生咖啡含有绿原酸。 这种物质在烘烤过程中被破坏。 这有助于减肥，减少 食欲 ，加速 新陈代谢 ，刺激身体在生命过程中消耗更多的碳水化合物和脂肪。
当然，随着暴饮暴食的习惯，喝茶后喝点甜点，热爱快餐和面粉的习惯，仅仅这种咖啡是不够的。 保持常识，以复杂的方式解决减肥问题 - 在这种情况下，生咖啡可以加快成果的实现。
绿色咖啡：使用说明
出售时，你可以找到地面生咖啡和麦片。 当然，专家建议更自然的选择，虽然它有一些困难 - 在每次招待会之前，您还需要磨碎谷物。
准备像往常一样简单的绿色咖啡。 要开始喝咖啡，你需要用咖啡研磨机研磨。 如果你泡一杯饮料，你要去一个土耳其人，你需要最小的颗粒，如果你使用间歇泉咖啡机 - 然后停止一个大的研磨。
对于一杯咖啡，你需要150-200毫升。 水和2-3茶匙咖啡粉。 准备它，就像我们准备普通咖啡一样，这取决于你使用什么设备。
喝绿色咖啡的说明
根据制造商的不同，关于如何喝生咖啡的说明略有不同。 大多数情况下，您可以在进食前20-30分钟满足建议喝一杯咖啡。
其他消息来源说，每次感到饥饿时，每天4-6次，你需要喝咖啡。 这样的方案会导致更多的体重减轻，但在开始课程之前应咨询您的医生。
使用绿色咖啡的说明：禁忌症和副作用
接待生咖啡的禁忌与接受黑咖啡的情况几乎相同：
- 慢性心血管疾病;
- 妊娠;
- 哺乳期;
- 心律紊乱;
- 高血压;
- 儿童和老人。
有些人在服用绿咖啡时会出现以下副作用：恶心，胃部不适，心悸，头晕，脱水。 但是，这通常只影响那些经常喝大量饮料的人。