14种健康饮品替代有害苏打

为什么不修改你的习惯并开始饮用不仅美味又有用的饮料?

有时很难放弃具有不同口味的美味甜味水。 几乎所有人都意识到这根本没用,但我们继续喝它。 那么为什么不修改你的习惯,开始饮用不仅好吃,而且有用的饮料?

1.草莓,柠檬和罗勒

这种饮料不仅能丰富人体的维生素,还能帮助它进行真正的春季清洁。 此外,如果您使用它几周,并且不要忘记带领一种健康的生活方式,过一段时间后您会看到明显的变化:体重减轻,皮肤状况改善,免疫保护力增强,并且随着觉醒,您将感受到无尽的能量。

2.橙和蓝莓

这是一个很好的替代品,不仅适用于甜味苏打水,也适用于购买的果汁,这些果汁不如我们在广告中所说的那样有用。 桔子 - 蓝莓二重奏不仅止渴,而且有助于增强免疫力和视力。

3.西瓜和薄荷

在这个奇迹般的饮料中,你不需要添加蜂蜜或糖 - 它本身就很甜。 是的,追逐它的一些组件不一定会。 他所需要的只是:

4.柑橘和黄瓜

这似乎是不协调的? 只要尝试这种美味就够了,你就会明白你错了。 柠檬和橙子是维生素C,它有助于清洁肝脏和胃肠道。 为此,我们应该补充说,它们含有破坏毒素和多余脂肪的酶。 但是黄瓜具有许多抗炎特性。

5.草莓,酸橙和黄瓜

黄瓜,薄荷和酸橙赋予饮料清爽爽口的味道,而草莓则是天然甜味剂中最多的。 如果你想得到更强烈的味道,那么在你加入水果和浆果之前,给他们一个很好的聊天。

6.柑橘类水果和香菜

你想要那么不寻常的东西吗? 有渴望享受新的不寻常的味道? 那么现在是时候尝试一种饮料,其基础不仅是柑橘,还有香菜。

7.迷迭香和葡萄柚

一种带有明显葡萄柚味道的芬芳饮料。 这种柑橘不仅富含维生素C,而且富含纤维,钙和钾,迷迭香是“普罗旺斯草药”的一部分,有助于治疗神经紊乱,上呼吸道疾病以及哮喘。

8.覆盆子,玫瑰花瓣和香草

建议这种饮料不仅全天饮用,而且在醒来后立即饮用。 它不仅能止渴,而且还能为身体填充有益的维生素和矿物质,赋予其无穷的活力。

9.蓝莓和薰衣草

蓝莓是一种天然甜味剂,纤维,果胶,维生素原A,维生素C.它可以保护我们的身体免受放射性辐射的影响,而且它可以加强血管壁。 至于薰衣草,它不仅将它的香水传递到普罗旺斯的薰衣草田,而且它还有助于在辛勤工作之后放松,缓解神经紧张。

10.甜瓜,蜂蜜和薄荷

这种饮料在中美洲国家和墨西哥特别受欢迎。 准备工作简单,充满夏季浆果和甜瓜的香气。 要创建它,你需要以下成分:

11.猕猴桃和黄瓜

这种饮料非常适合野餐,热天,派对,以及维生素鸡尾酒。 它只有36卡路里和6克糖。 为了准备,需要以下成分:

12.甜瓜,覆盆子和酸橙

对于墨西哥人来说,这种饮料一直被认为是传统的。 要创建它,你需要这么几个成分:

13.西瓜和椰子

清淡,清爽,美味,但不腻的饮料会满足每个人的喜好。 在与椰子的二重奏中,西瓜音符将以新的方式播放,这种有用的苏打替代品不仅会吸引你。 但也给你的客人。 为了准备,你需要以下成分:

14.芒果和酸橙

要制作这样的饮料,你最多只需要10分钟。 它不仅清爽,解渴,而且还补充了钾,钙,磷和铁的身体。 而为了准备,你需要这么几个成分: