Lovash卷 - 最好的食谱9

Lovasha卷是一种流行的小吃，它超越了三明治，汉堡和其他快餐食品中不可或缺的快餐。 所有这一切都要感谢品味，便利的服务，简单的烹饪和各种各样的馅料，可以为这道菜带来喜庆的气氛，或者是普通的自制调味品。

如何制作卷饼？

Lovash卷是食谱，你可以改变每日菜单，因为味道，营养和质量取决于填充，它有很多修改。 对于节日小吃，美味佳肴可用于制作自制小吃，冰箱里的所有食物。 这道菜只是在准备，但它有一些你需要知道的功能。

1. 卷是薄的，分段的拉瓦什，包裹馅料。 从皮塔饼面包卷的填充是各种各样，但主要规则：他们不应该太水，以便蛋糕不会分开。
2. 准备零食很简单：您需要将皮塔饼放在平坦的表面上，铺好馅料并卷成卷，然后将最终产品放入冰箱中，然后切成块并放在桌子上。
3. 皮塔面包卷可以在平底锅里煎或烤在烤箱里烤。
4. 为了让菜在节日餐桌上有美味的景色，应该切割皮塔的边缘。

用皮塔饼面包配鸡肉 - 配方

在皮塔面包中加入鸡肉，可以代替一顿完整的晚餐，因为它包括所有营养零食必不可少的产品 - 新鲜蔬菜以及富含蛋白质的鸡肉。 一种独特的产品 - 酸奶和番茄酱浸渍的拉瓦什，几分钟后变成多汁的面包，并完成了菜。

配料：

• lavash - 4件;
• 鸡肉片 - 500克;
• 北京白菜 - 100克;
• 番茄 - 1个。
• 一束欧芹 - 1片;
• 韩国胡萝卜 - 70克;
• 酸奶 - 200克;
• 番茄酱 - 50克。

准备

1. 将鱼片切片并切成片。
2. 切丝白菜，欧芹和番茄。
3. 将蔬菜加入胡萝卜和酸奶。 搅拌均匀。
4. 用番茄酱，鸡肉和蔬菜润滑皮塔面包。 脱下来。
5. 将腊肉切成段，立即上菜。

用蟹肉卷在皮塔面包 - 食谱

带有蟹肉棒的皮塔面包卷是节日沙拉的多功能版本。 多汁而精致的螃蟹馅不仅会屈服于流行小吃的口味，而且准备起来也很快捷。 这道菜很容易服务，属于“外卖”类别，这将帮助您不仅在家中，而且在工作中更新自己。

配料：

• 蟹棒 - 350克;
• lavash - 2件;
• 黄瓜 - 2件;
• 蛋 - 3件;
• 生菜叶子 - 4片;
• 蛋黄酱 - 100克。

准备

1. 鸡蛋煮和磨碎。
2. 将黄瓜切成条状，并粘在立方体中。
3. 抹上蛋黄酱，层：莴苣叶，鸡蛋，棍棒和黄瓜。 再一次，油脂与蛋黄酱，扭曲和切割。
4. 冷却后从皮塔面包中提供蟹卷。

皮塔面包卷与红色的鱼

在薰衣草中卷三文鱼 - 指的是精致的，开胃的和原创的小吃，这些小吃不会以与客人见面感到羞耻，带着他们去野餐或工作。 淡盐腌三文鱼与奶油沙司，新鲜黄瓜和香莳萝完美结合。 稍微干燥的皮塔面包，增加质感和红润的颜色。

配料：

• 三文鱼略咸 - 150克;
• lavash - 1件;
• 新鲜的茴香 - 少数;
• 柠檬汁 - 20毫升;
• 蛋黄酱 - 50克;
• 奶油芝士 - 50克;
• 新鲜黄瓜 - 70克;
• 芝麻菜的小枝 - 8个。

准备

1. 用搅拌机柠檬汁，蛋黄酱，奶酪和莳萝搅拌。
2. 传播皮塔面包，用酱油油面。
3. 放好三文鱼，黄瓜和芝麻菜叶片。
4. 将拉瓦什卷成卷，在烤架上加热并切成段。

在皮塔饼面包的后卷

在皮塔面包中的蔬菜卷不仅可以替代快餐食品中的有害和高脂肪食物，还可以帮助摆脱多余的体重，因为馅料只含有丰富的维生素和低卡路里的蔬菜，而鹰嘴豆泥则用蛋白质饱和。 有用的鹰嘴豆比任何与新鲜的皮塔饼面包相结合的肉都好，因此在健康的菜肴中最好使用它。

配料：

• 鹰嘴豆泥 - 50克;
• lavash - 1件;
• 黄瓜 - 1个;
• 保加利亚辣椒 - 1/2片;
• 生菜叶子 - 2片;
• 洋葱 - 1个;
• 柠檬汁 - 20毫升。

准备

1. 洋葱剁碎，洒上柠檬。
2. 胡椒和黄瓜切成条状。
3. 用拉瓦什润滑鹰嘴豆泥片。 放好生菜，黄瓜，胡椒和洋葱的叶子。 折叠和切片。
4. 卷立即卷。

用皮塔饼面包卷金枪鱼

薰衣草和鱼卷具有高膳食特性，可以用于日常饮食。 经典组合 - 鳄梨，金枪鱼和新鲜黄瓜 - 经过时间考验，始终保证成功。 多汁，嫩滑和营养丰富的馅料，在半小时冷却后会更充分地展现出口感。

配料：

• 鳄梨 - 1个;
• 罐装金枪鱼 - 150克;
• 黄瓜 - 1个;
• lavash - 1件;
• 一片莴苣叶 - 2片;
• 蛋黄酱 - 50克;
• 柠檬汁 - 20毫升。

准备

1. 金枪鱼捣碎和蛋黄酱的季节。
2. 鳄梨和黄瓜清洁，切成条状，撒上果汁。
3. 把馅放在皮塔面包上。 折叠和切片。

皮塔饼面包火腿卷

在火腿和奶酪皮塔饼面包卷 是从日常杂货集营养自制小吃。 这款简单而美味的面包卷将取代无聊的三明治，但准备工作并不需要很长时间。 你只需要用奶油奶酪润滑皮塔表面，放上火腿和蔬菜，然后变成卷，立即吃。

配料：

• lavash - 2件;
• 奶油芝士 - 50克;
• 生菜叶子 - 4片;
• 火腿 - 50克;
• 番茄 - 50克;
• 北京白菜 - 50克。

准备

1. 切白菜。
2. 用你的双手留下沙拉叶。
3. 将番茄和火腿切成片。
4. 用奶酪润烤拉瓦什，铺上火腿和蔬菜。
5. 折叠和切片。

皮塔面包卷在烤箱里

如果在烤箱中烹饪， 一卷带鸡肉和蔬菜的皮塔饼面包将成为一顿丰盛的热晚餐。 通过这种处理，皮塔面包将获得脆皮质地和胭脂，蔬菜和鸡肉将被汁液浸泡并保留所有有用物质。 金属箔可防止碟子变干。 将其下面的卷筒保持7分钟，取出并烘干。

配料：

• 鸡胸肉 - 500克;
• lavash - 4件;
• 一串生菜 - 1片;
• 番茄 - 2个;
• 酸奶 - 100克;
• 芥末 - 10克。

准备

1. 烤鸡胸肉。
2. 用芥末，油lavash打酸奶。
3. 放好生菜叶，鸡块和番茄片。 折叠和切片。
4. 用铝箔封闭美味的皮塔面包卷，并在180度烤10分钟。

油炸卷饼卷

如果在平底锅中煎炸，可以用拉瓦仕的金块卷起，放入脆皮和多汁的馅。 这道菜长时间热量饱和，非常适合野餐和长长的小巷。 烹饪速度和一系列半成品让您可以用酱汁进行实验和创造新口味。

配料：

• 块 - 50克;
• 番茄 - 1个。
• 奶酪 - 100克;
• lavash - 2件;
• 番茄酱 - 50克;
• 植物油 - 50毫升。

准备

1. 炒鸡块。
2. 切成片段，酱汁油脂。
3. 铺设金块，番茄片和磨碎的奶酪。
4. 折叠和炒。

甜薰衣草卷

带有奶油芝士的皮塔饼面包，加上糖，很快会变成甜点。 这道菜快速简单的准备，除了糖和奶油芝士不需要任何补充。 配方五分钟的餐会完全取代煎饼和薄煎饼的早餐，而不像后者，将以独创性为特色。

配料：

• lavash - 1件;
• 奶油干酪 - 250克;
• 糖粉 - 30克;
• 柠檬皮 - 20克。

准备

1. 鞭奶油芝士糖粉。
2. 加入柠檬皮。
3. 润滑皮塔面包。
4. 折叠并切成段。