向日葵给哈瓦组成

哈瓦是传统的东方甜味，这是西方长期以来喜爱的。 即使这种阿拉伯甜点的名字意味着“甜”。 今天它在任何地方生产，你几乎可以在任何杂货店购买哈瓦娃。 一个经典的食谱，根据其中的坚果甜，是今天已经改变了一些品种。 例如，而不是坚果开始使用葵花籽。 那里有向日葵哈瓦那。 种子远不是其唯一的成分，向日葵哈得瓦的组成也包括焦糖块，通常是糖，和发泡剂。 后者的作用是甘草或皂角菌的根。 此外，还可以添加各种填充物：坚果，芝麻籽酱和巧克力釉可以从上面出现。 根据最终配方，Halva 的营养价值可能会有所不同，但绝对不会太低。 这是最高卡路里的糖果产品之一。

食物组成向日葵哈德娃

尽管有甜味的状态，但该产品具有惊人均衡的食物成分，其中有蛋白质和脂肪以及碳水化合物。 最重要的当然是最后的 - 54克。 脂肪位居第二 - 29.7克，因为这里的主要成分是油籽籽。 但向日葵哈得瓦产品中的蛋白质也很多 - 11.6克。 由哈达的一致性是一个相当干燥的产品，其中的水只有2.9克，这被认为是标准。 如果在商店里您会看到包装上有潮湿表面或有结露迹象的产品， 那么它绝对不值得购买。 它最初被破坏了，或者被错误地存储了。 碳水化合物以淀粉化合物和单糖的形式呈现在哈瓦片中，它们在体内很快分解。 因此，对于那些体力消耗很大的人来说，这种甜味是一种极好的能量来源。 其余的应限制在其使用范围内，因为哈帝瓦的能量值为每百克516千卡，几乎与高卡路里牛奶巧克力相同。 但在halva中仍有许多有用的物质，例如B族维生素和维生素РР。 还有大量的矿物质，对人体无法替代。 特别是，哈帝富含铁，磷，钾，镁和钙。