由于其独特的味道品质，红色多汁的西红柿已经在世界的许多美食中扎根。 他们被添加到沙拉，罐头，得到果汁，干燥，油炸和烘烤。 但西红柿也因其有用的特性而赢得了我们的爱。 旨在消除肥胖和各种疾病的许多饮食必然包括这些水果。
西红柿和饮食
西红柿完全有助于对抗肥胖症 ，所以减肥常常将它们包括在饮食中。 西红柿皮特别富含粗糙的植物纤维，刺激肠道蠕动，因此有助于温和清洁。
那些想要彻底清洁肠内毒素，番茄汁和大米的人，这种类型的饮食特别有用，因为西红柿汁是人体必需的化合物浓缩物。 这种饮食持续4天，在这段时间内，你可能会失去4公斤！ 第一天可以只吃米饭，喝新鲜番茄汁。 第二天的菜单包括脱脂奶酪和酸奶。 第三天，可以吃低脂肉（禁止猪肉和牛肉），而且只能喝绿茶。 饮食的最后一天包括使用鲜榨橙汁和少量硬奶酪。 但为了取得最大的成功并巩固它，请遵守一些附加条件：
- 不要加盐，不要加糖;
- 除了最后一天，尽量尽量多喝水;
- 一定要从饮食中“退出” - 吃完它后，再吃几天炖蔬菜和麦片，这样减肥不会回来。
西红柿饮食是3天3公斤的好方法。 早餐应该包括一个大成熟的番茄。 稍后，您需要吃2个中等大小的西红柿和一片奶酪。 午餐时，烹制不含盐的盐水鸡胸肉，黄瓜和西红柿沙拉。 小吃应该由番茄和几片奶酪组成。 晚餐时，享用黄瓜，西红柿和低脂奶酪的清淡沙拉。 但是，应该记住，这些水果不会与所有产品相结合。 例如，鸡蛋和西红柿的饮食是一个不好的选择，因为它们彼此不兼容。
饮食番茄汁
饮食在番茄汁禁忌在肝脏和胆囊疾病的人。 如果你没有这种违规行为，你可以尝试按照以下计划进食。 在头两天，煮一杯番茄汁，2个黑面包面包和一对低脂酸牛奶咖啡。 在接下来的五天早餐允许喝一杯番茄汁，吃2梨或2苹果。 作为零食，你可以买50克无脂奶酪。 午餐应该包括100克大米，100克去皮鸡或低脂鱼，一杯番茄汁。 你也可以加一点蔬菜沙拉或炖蔬菜。 晚餐时，可以吃100克瘦牛肉蒸熟，50克米饭。 不要忘记喝一杯番茄汁。