演员的饮食是一个减肥系统，名人在紧急情况下需要恢复正常状态时使用。 当然，这样短期和艰难的选择的长期结果不会给出，但是在你参加庄严事件之前或者在你离开之前，很可能在生活中应用这样的建议。
代理饮食4天
这种卸载饮食提供了相当微薄的饮食，但是在短短半个星期内你就有机会减掉2-4公斤！ 考虑四天中的每一天的饮食：
- 1天 。 允许只吃棕色或黑色（野生）米饭和饮料番茄汁。 严禁将盐或糖加入大米中！ 每天吃5-6次需要吃，所以晚餐在梦中要准时3小时;
- 2天 。 菜单将包含不超过5％的奶酪和1％的克菲尔。 你可以无限期地吃下去，但是尽量不要被带走：1-2包干酪和一瓶开菲尔就够了。 要像以前一样吃，它是必要的小数部分;
- 3天 。 当天的饮食是鸡胸肉和没有糖和添加剂的茶，最好 - 绿色。 你可以无限期地吃。 肉类不一定会煮沸：可以吃烤鸡胸肉烤架，在烤箱里烤或用少许油炸出;
- 4天 。 这是饮食中最具争议的一天。 在此期间，只允许提供奶酪和干葡萄酒。 鉴于不是每个人都可以出于健康原因和生活环境喝上一整天，所以值得用普通的橙汁代替它。 在这一天，你甚至不能喝水。
这种特殊的卸货饮食将帮助你有效地清洁你的身体，并在重大事件发生前减掉几磅。 如果你需要长期减肥，而你需要减掉很多公斤，这种方法不会带来预期的效果。
代理饮食12天
另一个版本的饮食需要更长的时间，并让您有机会摆脱约5-9公斤（取决于最初的多余体重量）。 这个选项是单一饮食的替代品 - 也就是饮食，在这期间你只能使用一种食物。 每一天都允许无限制地食用这种产品，但同时所有的食物都应该没有盐，糖，添加剂 - 以指定的形式。 从饮食中撤退会威胁到宣布结果的不足。 所以，演员12天的饮食菜单：
- 1天 - 任何数量的克菲尔;
- 第2天 - 任何量的克菲尔;
- 第3天 - 任何数量的克菲尔;
- 第4天 - 任何数量的苹果;
- 5天 - 任何数量的苹果;
- 第6天 - 任何数量的苹果;
- 第7天 - 任何没有任何皮肤的鸡肉;
- 第8天 - 任何没有任何皮肤的鸡肉;
- 第9天 - 任何没有皮肤的鸡肉;
- 第10天 - 每天5-6次1杯橙汁或干酒和30克奶酪;
- 11天 - 每天5-6次1杯橙汁或干葡萄酒和30克奶酪;
- 12天 - 每天 5-6次1杯橙汁或干葡萄酒和30克奶酪。
为了不睡觉，最好留下坐在酒上喝橙汁的想法。 葡萄酒不会增加你的活力，但是在饮食结束时，所以它不会容易。 但是如果你活下来，结果会令人印象深刻！
在你开始如此极端的减肥之前，请确保在这个时候你没有计划生日，咖啡馆的徒步旅行，公司派对，不必要的加载图片。 如果你立即知道你不会达到目的，那么启动这样的企业就毫无意义。