很难想象一个成功的一天，不是从一杯香浓的咖啡开始的！ 我们中有多少人喜欢喝一杯清爽的饮料，并且不会考虑天然咖啡中的更多 - 无论好坏。
科学家说什么？
对于魔法补品谷物没有争议，科学研究估计有数千次，有时甚至完全相互矛盾。 举个例子，咖啡对人体心血管系统的影响问题。 有人认为有限数量的谷物咖啡可以为病人带来显着的益处，其他人坚持认为其危害。 但是有不争的事实。
天然咖啡的危害和好处
研磨咖啡与可溶咖啡不同，稍微有点让人振奋，当然这在早上当然是有益的。 但是到了晚上，它就会受到伤害：睡眠变得肤浅，一个人没有完全休息并且破裂。
如果一个人有糖尿病的倾向，天然咖啡的好处是不可否认的：它可以将疾病的风险降低三分之一！ 咖啡不利地影响肾脏和膀胱。 如果这不太合适，用菊苣或菊芋代替咖啡豆可能是值得的，它们的有用性和危害性不会引起争议，而且做出决定会更容易。
但咖啡对神经系统有明显的有益作用，可以预防帕金森病和抑郁症的发展。 每天喝几杯咖啡会导致体重过重和肿瘤。
质量和数量
然而，所有这些都与他有关 - 关于天然咖啡。 那里有什么，在一罐可溶的情况下，很难说。 也许还有咖啡......
还有一个重要的事情要记住：合理的剂量（一天最多五杯），咖啡的益处等等已经可以造成严重的伤害，因为 咖啡 仍然是一种生物活性物质，它会让人上瘾，身体需要更多的咖啡因，这就像成瘾来自尼古丁。