在俄罗斯流行的时候,随着马铃薯的出现,扁豆绝对不会失去它的名声。 但就有用和营养特性而言,这类豆类甚至可以代替肉类。 熟透的扁豆配料不仅有用,而且非常美味。
有三种小扁豆,我们今天将准备在我们的食谱中进行配菜,并告诉如何让这道菜令人难以置信的美味和芬芳。
如何煮扁豆配菜?
配料:
- 扁豆棕色 - 200克;
- 纯化水 - 450毫升;
- 洋葱 - 85克;
- 胡萝卜 - 85克;
- 精炼植物油;
- 研磨黑胡椒 - 品尝;
- 盐 - 味道。
准备
将扁豆彻底冲洗,用陡峭的开水冲泡并静置1小时。 然后倒入新的水,加入一些盐,放火,并在15到25分钟内慢慢煮沸,盖在盖子下。
扁豆煮好后,准备蔬菜苗。 要做到这一点,干净,洋葱,放入油锅加热精炼植物油和传球五分钟。 接下来,将中等磨碎机上的去皮和磨碎的胡萝卜加入同一时间将蔬菜一起煎。
准备就绪后,我们将扁豆剩余的水合并,倒入漏勺中,沥干,然后与蔬菜混合。 棕色扁豆装饰已准备就绪,您可以点菜。
红扁豆装饰
配料:
- 红扁豆 - 160克;
- 肉汤蔬菜 或肉 - 120毫升;
- 新鲜番茄 - 220克;
- 胡萝卜 - 90克;
- 洋葱 - 90克;
- 大蒜 - 1-2颗牙齿;
- 植物油 - 35毫升;
- 百里香小枝 - 2个。
- 研磨黑胡椒 - 品尝;
- 地面红辣椒粉 - 品尝;
- 姜黄 - 品尝;
- 辣椒粉 - 品尝;
- 盐 - 味道。
准备
我们将洋葱和胡萝卜薄薄的细管半成品通过精炼油直至金黄色,搅拌。 冲洗红扁豆并倒入水5分钟。 西红柿洗净后,我们从上面做十字形切口,将它们浸入沸水中几分钟,除去皮肤,然后将肉切成小块。 将捣碎的西红柿加入褐变的蔬菜中,焖3分钟,搅拌,铺上红扁豆,倒入肉汤,用盐调味,并在中等温度下放几分钟。 现在扔掉预先清洁过的大蒜,百里香果(仅叶),姜黄,辣椒粉,辣椒和黑色地面,再搅拌7分钟或直到扁豆的柔软度。
同样,你可以准备一个绿扁豆配菜,增加肉汤的数量为五百毫升。 这个品种的烹饪时间比以前的要多,所以我们会把这道菜延长二十五到三十分钟。
如何正确烹饪小扁豆用于多变量装饰?
配料:
- 绿扁豆 - 160克;
- 纯化水 - 450毫升;
- 大蒜 - 2颗牙齿;
- 洋葱 - 75克;
- 胡萝卜 - 75克;
- 精炼植物油 - 35毫升;
- 甜保加利亚辣椒 - 90克;
- 研磨黑胡椒 - 品尝;
- 盐 - 味道。
准备
去皮和压碎的大蒜在植物油中以“烘焙”模式在组播中油炸,然后取出并丢弃。 在一碗大蒜黄油中,我们放上切碎的洋葱,胡萝卜,甜椒,让蔬菜变软,加入洗过的小扁豆,倒入水中,将设备切换到“荞麦”模式并准备直到程序结束。