柠檬指柑橘类水果，被认为是强烈的过敏原。 在这种情况下，它对身体非常有用，特别是在脚气和感冒期间。 在这篇文章中，我们将尝试查明在哺乳期间是否可以吃柠檬，以及它对哺乳母亲有多大用处。
是否可能柠檬喂养？
哺乳期的母亲不知道是否可以使用柠檬作为食物。 毕竟，许多儿科医生建议不要使用这种食物，以免引起宝宝过敏。 然而，这往往是非常不合理的，因为如果一个女人在怀孕期间使用柠檬，那么很有可能儿童不会引起过敏。
如何在哺乳期吃柠檬？
为了确保你的宝宝柠檬的安全，你需要逐渐将它们引入你的饮食。 当泌乳非常有用的柠檬茶，但应该从一个小片开始，放入一个温暖的饮料。 值得注意的是，过热的水会破坏所有的维生素。 喝这种茶后，注意宝宝，如果没有发生过敏，可以将柠檬加入其他食物中。 护理妈妈可以吃柠檬皮，果皮中有许多硝酸盐和其他化学物质。
柠檬对哺乳有多大用处：
- 是维生素C和P的来源;
- 对感冒的一种自然疗法，一种好的防腐剂;
- 当母乳喂养取代盐和香料在许多禁忌在哺乳期的菜中柠檬;
- 清洁肝脏并去除毒素;
- 改善了毛细血管的弹性，因此起到预防静脉曲张的作用;
- 与柠檬母乳喂养母亲的茶将有助于维持所需量的牛奶。
不要忘记，柠檬汁增加了胃液的酸度，所以它不能用于食物中的胃炎，溃疡和胰腺炎。