水果饮食可让您每周观察体重减去10公斤，使用它可以使消化系统正常化，清除体内毒素并增强免疫力。 在过敏的情况下以及与消化系统相关的疾病中，不能使用这种减肥方法。
水果菜单选项
有几种减肥方法，主要是水果消耗和暗示使用其他产品。
水果和牛奶饮食 。 这样的饮食很容易被容忍，并且给出了很好的结果。 这样的饮食菜单：
开菲尔和水果饮食 。 这种减肥方法与之前的版本相似。 醉汉克菲尔的数量不受限制，但水果不能吃超过1公斤。 这种饮食的近似菜单：
- 早晨 ：200克苹果和普通话沙拉穿着开菲尔和肉桂;
- 第二早餐 ：半个橙子和200毫升开菲尔;
- 午餐 ：100克菠萝，半个 葡萄柚 和200毫升开菲尔;
- 下午点心 ：苹果200毫升开菲尔和土豆泥;
- 晚餐 ：200毫升的开菲尔和相同的量应睡前喝醉。
蔬菜和水果的饮食 。 这种饮食方式不仅有助于减轻体重，而且还可以长时间缓解饥饿，并使身体饱含有用物质。 这种饮食的每日菜单包括1.5公斤的蔬菜和水果，还有100克大豆奶酪豆腐。 总金额应分为五部分。 喝两升水也很重要。
奶酪和水果饮食 。 另一种饮食结合了水果和蛋白质。 每日菜单只包括几件：1公斤甜酸水果，400克低脂奶酪，茶和水。