维生素C的功能非常重要，因为它参与了身体内发生的许多过程。 这种物质是指水溶性的，这意味着它经常被冲洗出体外，所以一个人必须通过使用正确的产品或制剂来确保 抗坏血酸 的供应。
维生素C在身体中的功能是什么？
人体无法自行生产抗坏血酸。 这种物质对身体的正常功能以及各种疾病的治疗和预防质量很重要。
维生素C在人体内进行的功能：
- 与自由基作斗争的强大抗氧化剂，导致癌症的发展。
- 它直接参与胶原蛋白的形成，胶原蛋白对皮肤和肌肉组织很重要。
- 促进加强和增强人体的保护功能。 关键是抗坏血酸刺激白细胞形成的过程并改善抗体的产生。
- 保护血管免受胆固醇沉积，仍然抗坏血酸正常化毛细血管的渗透性并且改善血管的弹性。
- 重要的是更好地吸收钙和 铁 。 它有助于抗坏血酸从疾病中恢复或增加体力消耗。
- 参与净化身体的有害物质，这些物质攻击当事方的身体。
- 神经系统的稳定运作是必要的，因为它参与了重要荷尔蒙的生成。
- 有助于确保正常的血液凝固过程。
抗坏血酸的每日速率是60毫克。 在病毒传播期间，以及在疲劳期间，剂量可以增加。