儿科医生认为蔬菜是儿童健康饮食的重要组成部分。 特别适用于正常肠道蠕动和消化道菜花的婴儿。 其价值由氨基酸，蛋白质，矿物盐，碳水化合物和维生素的平衡含量来解释。 从菜花 为孩子准备 菜肴 并不困难。 让我们来看看一些简单的食谱。
儿童长达1年的花椰菜
配料：
- 花椰菜 - 500克;
- 水。
准备
首先，我们选择一个没有变暗和凹痕的新鲜白菜叉。 然后用流水冲洗蔬菜，并用毛巾擦拭。 接下来，拿一个小锅，倒入开水煮开，不加盐5分钟。 在此之后，轻轻地取出卷心菜，用搅拌器或叉子捣碎土豆泥，逐渐用自己的汤剂倾泻和稀释大块。 这种营养 蔬菜泥 可以从4个月的时间喂给幼儿，开始给半茶匙，一个月补充一部分补充食物至50克。
一年后为儿童烹调菜花的食谱
配料：
- 菜花 - 1个叉子;
- 盐 - 味道;
- 水;
- 葡萄干 - 少数;
- 碾碎的面包干2汤匙。 匙;
- 酸奶油 - 品尝。
准备
现在告诉你如何为孩子准备菜花。 为了准备这种蔬菜的变体，我们将菜花分成花序，用水填满，撒上少许盐，煮沸5分钟。 然后我们把它扔进一个漏勺里，晾干并放在烤盘上。 用酸奶油随意填充花序，撒上碎面包屑，并在200度的温度下烘箱中烘烤至30分钟内形成光皮。 准备好的盘子装饰着葡萄干，以前用温水浸泡过。