自古以来，豌豆不仅是普通人口中的主要食物类型之一，也是军队中的主要类型之一。 在这种培养物中含有大量不同的有用物质：赖氨酸，蛋氨酸，色氨酸，胱氨酸等。此外，豌豆含有维生素B，C和PP，胡萝卜素，淀粉，矿物盐，抗氧化剂。
豌豆粥非常滋润和美味。 它完美地帮助运动员和体力消耗大的人，因为它含有大量的蛋白质。
它将成为精益或膳食表的一个很好的补充，并且在通常情况下，它不仅可以使您的饮食变得多样化，而且还可以使用许多有用的物质。
豌豆粥食谱在多元
配料：
- 豌豆 - 2项;
- 开水 - 900毫升;
- 植物油 - 1茶匙;
- 黄油 - 加油;
- 绿色 - 用于装饰;
- 盐，调料 - 品尝。
准备
为了在多元豌豆中预备豌豆粥，预先在冷水中研磨谷物约2小时。 然后彻底冲洗，并将略微肿胀的豌豆变成碗multivarka，用植物油润滑。 用开水和盐调味。 然后关上盖子，设置模式“荞麦/碎粒”并煮约1.5小时。 在准备就绪后，用黄油填满豌豆粥，撒上切碎的绿色莳萝，立即上桌。 豌豆粥在多元压力锅中烹饪，本身就很美味，并且是肉类和鱼类菜肴的配菜。
豌豆粥与多变量肉食谱
配料：
- 干豌豆 - 1.5 st。
- 开水 - 3件物品;
- 肉末 - 200克;
- 洋葱 - 1个。
- 植物油 - 1汤匙。 勺子;
- 盐，调料 - 品尝。
准备
如何在多变量中煮豌豆粥？ 首先，我们采取洋葱，清洁并切成小立方体。 我们把它放在multivark的油碗中，并在“烘焙”模式下与肉末一起煎20分钟。 接下来，加入预先浸泡在水中的豌豆，盐调味，加入香料并倒入开水。 我们彻底混合所有食物，盖上盖子约1.5小时后，设置“牛奶粥”模式。 最后，我们尝试豌豆准备就绪，如果仍然有点苛刻，再打开“加热”模式35分钟。 我们的豌豆粥配肉，洒上新鲜草药。