甲状腺功能减退症是一种令人不快的甲状腺疾病，其特征是产生的激素数量不足，结果导致新陈代谢缓慢，体重增加，心理过程受到抑制等等。 这种疾病在早期很少发现，通常治疗相当困难。 为了减轻症状并恢复正常，您可以使用饮食治疗甲状腺功能减退症，这可以让您在几周内感觉好一点。 我们来考虑它的基本原理。
甲状腺功能减退症的治疗：一系列禁令
甲状腺的甲状腺功能减退症需要不干扰荷尔蒙生成的饮食。 据信有一组刺激雌激素产生和抑制其他激素的抗甲状腺药物。 虽然这个意见还没有得到官方的确认，但为了防止甲状腺功能低下的食物排除以下产品：
- 大豆和豆制品;
- 糖;
- 多不饱和脂肪（ω-3和ω-6，包含在鱼油，葵花籽，植物油，杏仁，花生，鳄梨中）。
如果一切都清楚了大豆和糖，那么多不饱和脂肪就会引起争议，因为对于普通人来说，它们是不可替代的，也是非常重要的。 然而，饮食为此提供了自己的选择。
饮食对甲状腺功能减退症
适当的营养与甲状腺功能减退是基于一些简单的原则，在这种原则下，你可以大大减轻疾病的症状，也许最终完全摆脱它们。 顺便说一下，值得注意的是，官方药物通常不会在这种情况下指定特殊饮食，但这种措施是完全合理的。 那么，从甲状腺功能减退症的饮食中应该包括什么？
- 肉，家禽 （牛肉，火鸡在第一位）。 接受适量的饱和脂肪是很重要的，这些饱和脂肪包含在动物和鸟类的肉中。 这些物质将帮助您调节血糖水平并减少压力荷尔蒙的产生。
- 水果 （香蕉，梨，苹果等）。 水果含有丰富的钾，可以降低压力荷尔蒙的水平，给你一个良好的性格和快乐。
- 来自骨头的肉汤 （牛肉，猪肉）。 肉，骨头，牛肉或猪肉肉汤将完全有助于维持甲状腺的健康，同时不会加重胃部负担。 另外，这种肉汤已知具有抗炎作用。
- 海鲜 。 碘是甲状腺健康最重要的元素之一并不是什么秘密。 没有任何食品补充剂可以为您提供像虾，鱿鱼或贻贝一样的好处。
- 咖啡 。 尽管大多数饮食拒绝咖啡，但甲状腺功能减退症的饮食欢迎它。 这是由于B族维生素和足够量的镁而支持甲状腺的贵族饮料。 每隔几天喝一杯就够了，不值得太热情。
甲状腺功能减退症需要营养与限制，即使在水这样的重要因素。 总共推荐使用茶和汤，每天使用1.5升，以免引发水肿和其他问题。
最重要的是要认识到，甲状腺功能减退症是相当严重的疾病，以便最初放弃自我治疗。 不要服用任何未经批准的药物或添加剂，例如相同的碘，因为这种疾病并不总是由其缺乏所致，并且体内任何物质的过剩都会产生不愉快的效果。