对于大多数女性减肥的老俄罗斯饮食被称为阿拉普加乔娃的饮食。 由于她神奇的技术，俄罗斯舞台的女王能够摆脱几十公斤。 而且，据专家介绍，几乎任何公平性的代表都可以使用这种没有严重健康问题的食品系统。 因为它是基于我们的祖母和曾祖母的原则而广为人知和广泛使用的。
什么是古代俄罗斯饮食？
我们的祖先并不是想减肥，因为丰满不被认为是一种缺陷，相反，它被认为是美的象征。 因此，饮食仅用于医疗目的 - 改善健康和消除各种疾病。 但特殊营养的不变效应也是身体体重恢复总体背景下的体重减轻。
俄罗斯饮食的主要成分是草药，其中准备了肉汤，刺激新陈代谢 。 通常也使用不同的香料，饮食的基础是轻质蔬菜食品。 从菜单中，排除了所有甜，面粉，脂肪菜肴。
古代俄罗斯饮食减肥Pugacheva的特点是什么？
古代俄罗斯饮食普加乔娃是适应现代条件的旧食品体系的变体。 这是一种低卡路里类型，有助于每天摆脱1公斤。 饮食是非常艰难的，所以它不能超过4天使用，那么你应该休息一下，转换到一个温和的政权，然后你可以重复它。
老俄罗斯饮食阿拉普加乔娃的基础是辛辣草药，黄瓜，开菲尔和植物茶，特别是洋甘菊薄荷输液。 从发酵奶制品中，