大家都知道，粥是我们餐桌上的有用产品。 它们含有大量的碳水化合物，因此是极好的能量来源。 但大多数时候我们都吃大米，荞麦，燕麦片，但我们忘记了大麦作物的不当。 白藜芦醇是由大麦制成的，它含有蛋白质，碳水化合物，酶，维生素A，E，B，D。这种麦片粥对消化是有用的。 烹饪时，最多可增加5倍。 她在汤里睡着了，煮着粘稠脆脆的粥，她甚至可以塞满鸡肉！ 但我们会谈谈在水中煮大麦粥有多美味。
大麦粥在水中 - 食谱
大麦粥的制备是一个非常简单的过程。 主要的是要知道我们现在将与您分享的一些秘密。
配料：
- 大麦碎粒 - 1杯;
- 水 - 2杯;
- 黄油 - 1汤匙。 勺子;
- 盐 - 味道。
准备
烹饪前，将糖浆倒入干燥的煎锅中煎约5分钟，不断搅拌。 注意它不会烧坏。 在沸腾的盐水中，逐渐引入喉咙并用低热烹调，直至水分沸腾，加入油。 然后关掉火炉，用毛巾翻锅，让粥“已到”。
大麦粥南瓜和猪肉在锅里
配料：
- 大麦群 - 200克;
- 水400克;
- 猪肉 - 300克;
- 黄油 - 50克;
- 洋葱 - 1个;
- 胡萝卜（中等大小） - 1个;
- 南瓜 - 250克;
- 西红柿 - 2个;
- 盐，香料 - 品尝。
准备
肉切成小块，胡萝卜 - 稻草，南瓜 - 方块，洋葱切碎，西红柿去皮，并在搅拌机中摩擦。 肉用洋葱，胡萝卜炒，加入南瓜，番茄酱和炖约5分钟，盐，胡椒粉调味。 我们将肉类和蔬菜一起放入锅中，用洗涤后的小狗睡着，然后倒入开水。 我们把锅放在温暖的烤箱里，将温度设定在180度，放置20-25分钟，然后取出，加入油，混合，再放入烤箱15分钟。 香气开胃的菜肴已准备就绪。