骚扰的一个组成部分是认罪，即悔改。 这是东正教的奥秘之一，当一个人告诉教会的牧师他的人生中犯下的罪过时。 知道如何准备供认是很重要的，因为如果没有这个，就不可能开始圣餐。
如何准备供认和交流？
有几个要求，神职人员对那些想要 坦白 和接受共融的人说。
- 一个人应该是一位正统的基督徒，他由一位合法的牧师受洗。 另外，相信并接受圣经是重要的。 人们可以通过不同的书籍了解信仰，例如“教理问答”。
- 在忏悔和交流之前发现你需要知道的是，值得指出的是，从七岁开始或从洗礼的那一刻起，如果它发生在成年期，就必须记住邪恶的行为。 重要的是要指出，为了证明自己的行为是正当的，就不能提到其他人的罪过。
- 一个相信的人必须向主承诺，所有的努力都将不会再犯错误并且做得好。
- 在罪恶造成人身伤害的情况下，在忏悔之前，尽一切努力为完美的行为作出补偿是很重要的。
- 宽恕人们现有的怨气同样重要，否则你不应该依赖主的屈尊。
- 建议你每天养成自己的习惯，例如睡觉前，分析过去的一天，在主面前悔改。
忏悔前禁食
直接禁止在忏悔的圣餐前吃食物，但建议不要在6-8个小时内吃东西，如果你对在忏悔和交流之前如何快速感兴趣，那么就要坚持三天的禁食，这样才能允许产品包括：蔬菜和水果，谷物，鱼，糕点，干果和坚果。
在供认之前祷告
准备工作的一个重要阶段是阅读祷告文本，并且可以在家庭和教会中完成。 在他们的帮助下，一个人花精神清洗，并为重要事件做好准备。 许多东正教信徒坚持认为，为了准备供认，阅读祈祷文，这是可以理解和知名的，这是很重要的，所以你可以摆脱焦虑的想法，并获得对即将到来的仪式的理解。 神职人员保证，你甚至可以要求你的亲人承认和交流。
如何在忏悔之前写下罪恶？
许多人误会需要列出自己的罪行，甚至使用“列表”。 结果，忏悔变成了对自己错误的正式列举。 神职人员允许使用记录，但这些只能是提醒，并且只有当一个人真的害怕忘记某些东西时。 发现如何准备认罪，值得指出的是理解“罪”这个词很重要，所以这是一种违背主的旨意的行为。
关于如何在忏悔之前写下罪孽有几个提示，以便根据现有的规则来完成所有的事情。
- 首先，你需要记住与主有关的不当行为，例如缺乏信仰，使用迷信生活，使用算命者和创造偶像。
- 供认之前的规则包括对自己和其他人所犯罪行的指示。 这个群体包括对别人的谴责，忽视，坏习惯，嫉妒等等。
- 在与神职人员的交谈中，只讨论自己的罪恶，而不是设计特殊的教会语言是很重要的。
- 认罪的人应该谈论真正认真的事情，而不是微不足道的事情。
- 要确定如何妥善准备供认和交流，值得指出的是，信徒应该在去教堂进行个别交谈之前尝试改变自己的人生。 另外，我们必须努力与周围的人们和睦相处。
我可以在供认之前喝水吗？
对于信徒的生活中的这些重要而重要的事件，比如认罪和 交流， 有许多禁令。 据信，作为准备工作，至少需要6-8小时不要食用和饮用液体。重要的是要注意，在供认之前，只允许喝水给需要喝生命重要药物的人。 如果一个人在共融之前喝了水，那么应该告诉牧师这件事。
我可以在共融和忏悔之前抽烟吗？
关于这个话题，有不同的意见，神职人员表示。
- 有人认为，如果一个人长时间抽烟，他就很难放弃坏习惯，并且有些情况是危险的。 他们认为，香烟依赖不能成为拒绝承认和交流的理由。
- 其他神职人员回答在供认和交流之前是否可能抽烟的问题是绝对的，他们认为，如果一个人在这一重要事件之前难以戒烟，那么就很难谈到精神胜过身体的存在。
在供认之前是否有可能发生性行为？
许多相信的人错误地认为 性关系 ，认为它是肮脏和罪恶的东西。 事实上，性是婚姻关系的一个组成部分。 许多牧师认为，夫妻双方都是自由人士，没有人有权按照他们的建议进入他们的卧室。 在供认之前的性行为并不严格禁止，但如果可能的话，为了保持身体和灵魂的纯洁，禁欲是多余的。