干饮食是一种特殊的食物体系，不同之处在于，在这个过程中，与医生的标准建议相反，你不需要喝大量的水。 相反，在这种情况下，它需要消耗很少。 这是一种 快速减肥 的 饮食 ，其间千克和融化，但只是保持这样的结果是相当困难的。
干粮：结果
由于身体干燥，没有通常量的液体，所以该系统中的重量减少。 这可以让您快速获得良好的结果，例如，在重要事件发生之前。 然而，一旦你开始像往常一样进食，体重减轻将很快恢复，因为身体肯定会恢复必要的水分储备。 不要试图使用这个系统来获得长期的结果！
干饮食：规则
这种饮食的规则是非常简单和可以理解的。 有必要排除面包和糖，以及所有脂肪，油炸和烟熏，并除去盐。 如果你不使用这个规则，你根本无法忍受节食。
限制是没有更多，但如果你坚持拟议的饮食，那么
- 早餐 ：燕麦片，用一杯加了磨碎苹果的开水冲泡（不能加盐和糖）。
- 下午点心 ：用柠檬汁调味的新鲜蔬菜沙拉。
- 午餐 ：一份没有肉汤的蔬菜汤。
- 晚餐 ：一杯开菲尔1％脂肪。
正如你所看到的，水和咸产品在这里被排除在外，这让你想喝，但饮食中有液体！ 严禁将它们完全排除在外，因为这对健康不安全。
你可以坚持2-3天这样的饮食，不要再吃了。 因此，它将需要2.5-3公斤，并有大量的超重 - 最多4公斤。