众所周知，所有的天才都很简单。 这种说法在某种程度上与食物有关。 健康的食物通常是粗糙和朴素的，最古老的菜肴是在文盲时代发明的，包括用面粉制作的蛋糕 - 第一批农作物的第一批面包。 蛋糕是 烘烤的，油炸的和快乐的食用，现在是各种民族的代表。
水上蛋糕的测试不仅可以包括小麦面粉，还可以包括其他谷物（燕麦，大麦，黑麦，玉米等）的面粉，
所以，我们选择优质面粉，最好的全谷物，然后继续。
食谱在煎锅里的水中新鲜的蛋糕
- 全麦面粉;
- 水很冷;
- 一点植物油;
- 一小撮盐;
- 一种植物油，或一块脂肪或润滑油煎锅的油脂;
- 大蒜。
准备
面粉必须通过筛子（在一个滑动的碗中）筛分，所以蛋糕会更好。 我们在山坡上做了一个凹槽，加入2汤匙植物油和盐。 逐渐倒入水，混合面团，它应该是陡峭的，但不是太多。 我们仔细揉面团，分成小块，然后从中推出扁饼（或用手形成）。
此外，如果您使用植物油或过热脂肪 - 蛋糕将被烘烤，如果您用一块脂肪涂抹加热的煎锅 - 它们将被烘烤，当然这是更可取的。 一般可以在干煎锅中烤煎饼，但要让它们更美味。
所以，在两边烤制扁平的蛋糕。 当它们稍微变冷时，我们用蒜瓣揉搓它们，然后将它们放在桌子上。
新鲜的蛋糕“此刻飞走”，每个人都会喜欢，不要犹豫。
新鲜的未经发酵的蛋糕在水面上 - 目前流行的菜肴之一paleodietts（最重要的是，选择正确的面粉）。
当然，为了使蛋糕更加令人满意和有品味，可以将面团与牛奶乳清，牛奶，酸奶， 自制酸奶 ，酸奶油一起揉搓，并将鸡蛋加入测试组合物中，以及研磨干香料。 然而，根据这些食谱煮熟的扁平蛋糕，它更可能归因于煎饼（一般来说，这也是一种扁平的蛋糕）。
如果您将面团煮在不是普通水中的蛋糕上，而是使用碳酸盐矿物（最好稍微气化），则可获得有意思的结果。 蛋糕是郁郁葱葱，通风。