“如何减肥？” 是一个永恒的问题，折磨人类的大部分。 与此同时，我们每个人都梦想着这样一种神奇的手段，它立即减轻了体重，因为饮食非常辛苦，而且对于运动来说，它没有耐心。 然后我们在电视上听到朋友们的消息，我们读到了有关振动皮带的消息。 让我们直到现在讨论它的效率吧，我们仍然会试着去理解，这是一个对象，它是如何工作的。
事实证明，vibropoise已经生产了20年，但它的知名度仅在过去五年才有所增加。 一般来说，它是一种带有内部振动机构的布带。 作用原理如下：振动影响肌肉，从而加强血液流动，从而燃烧脂肪 。
vibraphus的应用
应用此设备在各种场所减肥：大腿，臀部，肱二头肌，但更多的时候vibropoise用于减肥腹部。 在这种情况下，每种类型的皮带都有自己的力量和一套特定的程序。 你只需要将模拟器调整到你的身体，它会开始工作的好处。 即使你没有胃，也可以使用振动器来保持肌肉的稳定。
如果你对这个数字没有问题，但是有脂肪，那么振动将会来救援。 在会议之前，有必要使用抗脂肪霜膏来润滑问题部位，主要是预热，然后戴上按摩器。 从你的血液的振动运行，和奶油会加强血液流动，并在一个星期，你可以享受光滑的皮肤。 在这种情况下，监测您的感受非常重要：如果您感觉有烧灼感，请立即停止手术，并用凉水清洗奶油。
创建振动台的不同公司提供一定的使用时间。 基本上，这是10至40分钟。 为了达到良好的效果，建议每天使用它，每天两次，持续半小时。 最好制定一个减肥计划，在这个计划中，你的菜单将在一周内被规定，锻炼和在哪一天肌肉锻炼，在哪一天你将工作。 当然，你可以立即通过身体的所有肌肉，但是像健身一样，整周分配肌肉群将会更加正确。 例如，星期一你只在大腿肌肉，臀部，星期二在新闻界的肌肉上工作，星期三你在你的手上工作，等等。
在您进行转化之前，我们建议您记下您的体积数据，减肥日记中的体重以及每天监测变化，以便控制减肥过程。
vibraphus的功效
一般来说，关于vibraphus有效性的反馈往往是负面的。 而不是没有。 购买了这款模拟器的人们认为，如果他们每天使用它，它们一定会减肥。 但是，当他们继续使用有害健康的产品，如油炸，盐渍，面粉，并导致久坐的生活方式。 积极的经验表明，vibroposome将通过与饮食和锻炼结合起来帮助你减肥。 没有必要坚持严格的饮食，这足以减少这些最有害的食物的使用，并且经常进食并分成小份进食。
禁忌
使用振动腹部腹部，你需要知道一些规则。 这是禁忌人们：
- 在腹部受伤;
- 孕妇;
- 心血管疾病患者。
最重要的是相信你会成功，因为我们知道自我暗示是最好的兴奋剂，然后一个纤细的身体不会让你等待。