沙拉“海鸡尾酒”虾和鱿鱼将受到海鲜爱好者的赞赏。 正是在这种小吃菜肴中，海洋的礼物完美地展现了他们的味道品质，同时保留了所有有用的特性。
另外，我们注意沙拉的特殊饮食特征。 海鲜是易消化蛋白质的极好来源，它更快速，更容易被人体消化。 与蔬菜相结合，海鸡尾酒不会给身材带来绝对的伤害。
如何准备海鲜沙拉“海鸡尾酒” - 蔬菜和皇家虾配方
配料：
- 海鸡尾酒（贻贝，章鱼，虾，鱿鱼） - 475克;
- 皇家虾 - 5-7件;
- 鲜黄瓜 - 2个;
- 甜椒 - 1个。
- 沙拉洋葱 - 1个;
- 橄榄无坑 - 100克;
- 樱桃西红柿 - 190克;
- 坚硬的芝士 - 110克;
- 新鲜蔬菜可供选择 - 品尝;
- 大蒜 - 2颗牙齿;
- 葡萄柚 - 1个;
- 橄榄油 - 75毫升;
- 辣椒黑色地面 - 品尝;
- 砂糖 - 味道;
- 盐 - 味道。
准备
我们用沸腾的盐水把海鸡尾酒放到锅里，等到它再次沸腾时，盖上它，关掉火，让它静置两分钟。 然后将内容物合并成漏勺，并将所有液体留给海鲜玻璃杯。 煮沸，直到准备好和皇家虾。
在这个时候，我们清理沙拉洋葱，切碎半圆，然后洗净我的黄瓜，擦干，并用小稻草切碎。 我们从茎和种子中取出保加利亚辣椒，并以类似黄瓜的方式粉碎它，将樱桃番茄切成两半，然后将橄榄切成圆环。 我们把奶酪通过中间刨丝器。
我们将一杯海鸡尾酒，蔬菜，奶酪和橄榄放入碗中，然后开始准备馅。 挤出葡萄柚汁，将预先清洁过的大蒜丁挤入其中，加入橄榄油，加入盐，用黑胡椒和糖加盐，充分混合并倒入沙拉中。 轻轻搅拌，放在沙拉盘上，用新鲜香草和国王大虾的枝条装饰，即可食用。
如何准备鸡蛋和奶酪沙拉“海鸡尾酒”？
配料：
- 海鸡尾酒（虾，贻贝，章鱼，螃蟹，鱿鱼） - 475克;
- 大鸡蛋 - 2个;
- 新鲜黄瓜 - 1-2个;
- brynza - 120克;
- 橄榄和黑橄榄 - 120克;
- 大沙拉叶 - 2-3个;
- 新鲜蔬菜可供选择 - 品尝;
- 橄榄油 - 75-80毫升;
- 辣椒黑色地面 - 品尝;
- 盐 - 味道。
准备
最初，就像在之前的食谱中，我们会准备好海鸡尾酒。 在这种情况下，您可以使用之前配方的建议，并在两分钟内抵御海鲜
进一步煮沸，清洁并切成小片鸡蛋，研磨稻草洗净并晾干黄瓜，然后切圆橄榄和橄榄。 我们会用手撕沙拉叶或切成条状。 之后，将准备好的配料混合在沙拉碗中，将奶酪放在上面，用橄榄油，胡椒粉和盐混合沙拉。