甜樱桃减肥

樱桃 - 一种来自粉红家族的木本植物，自古以来就是人所共知的。它在古希腊和高加索地区被高度评价，后来遍布整个欧洲。她也扎根于南俄罗斯和乌克兰。

几乎没有任何其他浆果拥有和甜樱桃一样多的崇拜者。它被大人，孩子和深厚的老人所喜爱。这款美丽甜美的浆果与樱桃类似，但没有如此甜美的口感，可以有各种颜色 - 从几乎黑色到柠檬黄色。甜樱桃的甜度很轻，非常有特色，但不显眼。

非常受欢迎的樱桃，果冻和果酱蜜饯。而这种浆果的含酒精酊剂却降低了许多美食家的口味。基于樱桃的着名匈牙利“Palinka”是远远超出匈牙利的产品。试试吧，你不会后悔的！

贝瑞不仅因其出色的口感而受到重视，樱桃对减肥非常有用，当然还有健康。

樱桃 - 利益，伤害和热量的内容

除了糖（这使它成为我们最喜爱的）之外，这种浆果还含有大量不同的维生素和微量元素，包括：

樱桃对所有身体系统有良好的作用，包括心血管活动，稳定血压，降低血液中的胆固醇，有助于加强血管，并对大脑活动有益。由于含铁量高，有助于抗贫血。

樱桃起着重要的康复作用，有助于恢复接受手术和严重疾病的人。另外，它改善皮肤状况和头发质量。美容中使用樱桃基霜。

1公斤甜樱桃的热量为500千卡（当每100克产品计入50千卡时），基本上它是基于碳水化合物的。包含一点脂肪，并且可以形成一个简单的基础，同时也是美味和健康的饮食。在这种情况下，你可以使用瘦身茎和樱桃茎。准备他们的汤剂，并在进食前定期饮用 - 它具有利尿作用，清除体内毒素和多余的水分。

一般来说，樱桃是一种浆果，你可以无限量地吃，而不用担心恢复。它也是推荐樱桃蜜饯 - 这是非常容易消化。

尝试从一个甜樱桃的开菲尔饮食开始 - 如你可以从名字很容易猜到，饮食的基础是开菲尔（或天然酸奶）和我们最有用的浆果。

一天中，你可以吃1.5-2公斤的浆果和约1公升的开菲尔。如果你喜欢这种开菲尔饮食，那么你可以在樱桃上尝试以下饮食。它被设计为一个星期。这是它的近似组成：

产品可以有所不同，但主要是避免脂肪。每天吃一公斤甜樱桃很容易。在这种情况下，不要忘记从甜樱桃的尾巴喝水减肥 - 它的利尿特性会让你的饮食更有效。

从禁忌症中，应该指出，樱桃，像其他红色浆果，可能会导致过敏易患此病的人。另外，糖尿病患者不建议使用这种浆果。

那么，不要忘记，上述饮食不是每日饮食。一切都适中，如果樱桃是有用的，这并不意味着你每天需要吃一公斤这种浆果 - 所以即使没有过敏的倾向，你的身体也会抗议。夏天很美丽，丰富多样 - 不要剥夺你的自己。