牛奶中的牛奶粥是一种美妙的饮食产品，它的卡路里含量往往被夸大了。 但这种粥常被推荐用于儿童和成人的营养，尤其是慢性肾功能衰竭。
在牛奶上使用粗粒小麦粥
牛奶中粗面粉粥的热量含量问题对 超重的 人特别有意义。 但值得注意的是，原材料的能源价值很高，经过烹饪或其他热处理后，这个数字显着减少。 另外，医生说，仅仅因为在粗面粉饮食中存在而恢复是不可能的。
干麦片的能量值为330千卡，焊接在牛奶上的粗米粉粥的热值约为100千卡/ 100克，并且明显依赖于牛奶 - 你使用的脂肪越少，这道菜的饮食就越多。 如果你在水中煮粗面粉粥，不加入糖和油，这道菜也可以在饮食中使用。
粗面粉含有约70％对人体重要的淀粉，维生素和矿物质。 由于粗粒小麦粥的制备花费很少时间，所有有用物质几乎全部储存在其中。 由于芒果中的纤维非常少，因此建议在术后期间将营养用于干燥或天然牛奶的粗粒小麦粥。
牛奶上的牛奶粥可以给孩子带来长达一年的时间tk。 它是一种高度过敏的产品。 对于一个成年甘露粥来说，除了糖尿病患者外，它是一种有用的食物。
如何烹制最美味的粗面粉？
为了使粗面粉有出色的味道，根据您最喜爱的谷物（液体，半液体和浓稠）的稠度，您需要半升牛奶和100至150毫升谷物。 牛奶煮沸，轻轻撒上狗（最好通过筛子）并彻底混合。 煮1-2分钟的粗面粉粥，然后关上锅，离开10-15分钟，使c肿。 在粥中加入盐，糖和黄油，以及干果和浆果。
对于成年人，你可以在芒果煎锅上煮粥。 要做到这一点，将少量黄油放入煎锅中（深珐琅），倒入粗面粉，让其温热至轻微泛黄（不断搅拌）。 然后倒入牛奶或水，迅速搅拌，让粥倒入1-2分钟，并包起来使其膨胀。 这种在牛奶中烹制粗麦粉的方式不会增加其 热量值 ，但准备好的菜肴具有更丰富和令人愉快的味道。