有许多营养技术用于减肥，快速恢复和清洁身体。 为了改善和准备手术或诊断，无渣饮食是理想的，它有自己的规则和特征。
无渣饮食 - 描述
所提出的技术是指治疗性营养，其任务是完全清洁消化道和身体整体。 它发生在很短的时间。 有必要弄清楚无渣饮食的效果是值得期待的：
- 通过帮助轻松改善整体健康状况。 经过这样的饮食后，大脑的工作能力就会提高。
- 你可以减肥，摆脱因多余的水分而引起的浮肿。
- 从身体释放炉渣，盐，毒素和其他有毒物质。
- 皮肤，头发和指甲的状况有积极的变化。
在无渣饮食结束之后，重要的是要立刻脱身，否则会伤害到您的健康。 逐渐将1-2种新产品引入您的菜单非常重要，并且不要每周多做1-2次。 建议继续吃几餐，多喝水，不要在一个盘子里混合蛋白质和碳水化合物。 最好的解决办法是切换到 适当的营养 ，放弃油性，甜味，咸味和其他有害食物。
结肠镜检查前无渣饮食
在对结肠进行光学检查之前，医生建议您节食。 食物限制的目的是为了准备肠道进行研究，以改善诊断结果并获得更真实的图像。 知道你在结肠镜检查前是否正在观察无渣饮食，你可以吃什么是很重要的。 3-4天内，有必要从菜单中完全排除新鲜水果和蔬菜以及肉类。 最好在这些日子里吃些在水中煮熟的瘦肉汤和粥，喝矿泉水和茶。 在手术前的晚上前夕，建议彻底停止进食。
虹膜检查前无渣饮食
只有彻底清洁肠道才能进行X光检查。 在这种情况下，一种无渣饮食的结果，其中包括甘露和粳米粥，煮熟形式的肉食品种，淡肉汤和酸奶制品，鸡蛋，蜜饯和茶。 进食这种食物的方法是在手术前48小时，如果有便秘，则进行96小时。在进行血管镜检查前的晚上，只能以液体形式食用。
腹腔超声检查前无渣饮食
为了获得最准确的超声结果，建议经受主要目标是减少肠内充气的饮食。 最后一次你可以在超声前6-8小时内吃东西。 避免使用以下食物：新鲜蔬菜和水果，面粉，脂肪，豆类，甜食和乳制品，因为它们会引起过多的气体形成。 它仍然是要找出什么包括无渣饮食，所以建议几天吃瘦肉，鱼和奶酪，煮鸡蛋和谷物。
手术前无渣饮食
手术前，患者应进行胃和肠的净化。 无渣饮食应该持续一周，这样您可以最大限度地减少并发症的风险，以及麻醉引起的呕吐和其他不愉快症状。 手术前12小时，您需要停止进食，并且在上半天，您可以从白米上扒肉，煮蔬菜，香蕉和粥。 手术后推荐无渣饮食，这对快速恢复身体非常重要。
无渣饮食 - 菜单
对于这种营养方法，你需要选择容易被人体消化吸收的低热量食物。 重要的是要知道，坐在无渣饮食，你可以吃什么，以及有什么规则：
- 重要的是切换到 分割餐 ，也就是说，在一天中以小份数经常吃。 一份的重量应该约为300克。
- 无渣饮食应持续3-7天。
- 增加用水量，所以每天至少需要饮用1.5升。 每餐前，一定要喝1汤匙。 水。
- 无渣饮食，其配方应该简单，组分少，以获得良好效果，禁止混合不同类型的食物，例如肉类和谷类食物。
- 经医生允许填补缺乏脂肪，每天都值得在菜中加入一勺植物油。
- 允许的产品应煮熟一对夫妇或煮沸，但严格禁止油炸。
用于无渣饮食的产品
了解清洁身体可以和应该消耗什么是很重要的。 无渣饮食食谱应该只包括这样的产品：
- 谷物 ：大米，荞麦，小麦和扁豆芽;
- 水果 ：苹果，桃子菠萝和橘子;
- 蔬菜 ：卷心菜，黄瓜，西红柿，洋葱，甜菜和胡萝卜;
- 肉类和鱼类 ：鸡肉，兔肉，小牛肉，白鱼，鳕鱼和p鱼;
- 饮料 ：绿茶，蜜饯，果酱和鲜榨果汁。
无渣饮食 - 菜单3天
如果您考虑所有规则并了解允许的产品列表，那么您可以自己想出菜单。 要了解低脂饮食是什么，请考虑三天的近似菜单：
- 第一天 在早晨，可以从卷心菜和甜菜生菜的一部分，并在下午 - 蔬菜汤和煮熟的糙米和果冻。 晚餐菜单包括蒸鱼和沙拉叶。
- 第二天 。 早餐您可以品尝奶酪和冷绿茶。 午餐时，煮150克煮牛肉和新鲜果汁。 晚上，吃生菜和苹果。
- 第3天 。 早晨，您可以享用香蕉和饮用水，第二份早餐 - 一个苹果。 午餐菜单包括两个香蕉和晚餐 - 400克浆果。
无渣饮食 - 禁忌症
这种严格营养的方法有许多缺点，这是不容忽视的。 饮食中的许多人感到虚弱和头痛，因为身体由碳水化合物供应不足。 描述无渣饮食的缺点，值得注意的是，在其遵守期间，由于饮食是低卡路里，所以必须不断地遭受饥饿。 医生指出，这些缺点是常见的，因为它们表明身体正在清洁。 禁忌症饮食主要有：
- 大量许可产品个别不容忍;
- 怀孕和哺乳期;
- 术后和严重疾病后。