美味的柑橘葡萄柚是一种天然的杂交品种，由于其他两种热带物种 - 柚和柠檬的相互作用而出现。 在欧洲，它来自19世纪的美国，它是从巴巴多斯岛来的。 这种植物有几个蜂窝，最常见的是粉红葡萄柚，但它仍然可以是红色，白色或黄色。 葡萄柚的好处和危害现在已经知道了很多，但并不是每个人都知道水果的价值究竟是什么。
柚子有什么用？
由于与柠檬的密切关系，粉红柑橘采用了其许多特性。 然而，他的口味是完全不同的 - 甜苦，不酸。 在其果肉的成分中，除了水，果糖，有机酸，盐，果胶，精油和植物素之外，人柚皮苷还会下降，从而赋予果实特有的苦味。 另外，葡萄柚含有大量 纤维 ，抗氧化剂，钙，镁和维生素。 这种水果的果实在于：
- 增加免疫力并具有抗病毒作用;
- 有助于对抗牙周病和牙周病;
- 改善心血管系统;
- 禁用有害胆固醇;
- 缓解水肿;
- 可以作为摆脱胆囊结石的一种手段，为此你需要每天使用它的果汁和橄榄油;
- 可以作为天然补品。
对女性葡萄柚的好处和危害
葡萄柚是美丽女士们最有价值的产品之一。 一个女人应该密切关注它，因为它含有大量的钙，这对头发和指甲的健康有积极的影响，促进年轻化和减缓衰老过程。 在绝经期间，它减少了 更年期 的负面表现。 此外，它能改善消化并使新陈代谢正常化，对外观也有非常积极的影响。 没有特别的限制和严格的饮食，它有助于摆脱体重过重。
使用葡萄柚减肥也是因为它含有很少的卡路里 - 每100克只有35个单位。 水果中的纤维刺激消化并防止便秘的出现。 水果中的精油和活性成分有助于快速消化食物，并让脂肪沉淀在体内，去除多余的脂肪。 但是，除了减肥时葡萄柚的好处和危害之外。 它在胃和胃炎的高酸度的情况下是禁忌的，它也可能导致过敏。
葡萄柚被广泛用于家庭美容。 除了柠檬之外，它还用来消除色素斑，漂白皮肤，将其从脂肪含量过多中除去。
红葡萄柚的益处和危害
一种特殊的类型是红葡萄柚。 在它的属性上，它与粉红色的家伙有些不同。 在更加生动的水果中，更多的维生素A能够增强视力并且是抗氧化剂。 它们更甜，但也更热 - 每100克97千卡。 但是，由于番茄红素含量较高，红葡萄柚可以更好地保护自由基。 这些水果的损害与粉红色的相同：它们会刺激消化道，引起过敏反应，减少或相反，加强某些处方药的作用，例如甲状腺疾病，高血压等。 因此，在您将葡萄柚输入您的饮食之前，值得咨询您的医生。