不是每个人都可以像豌豆汤一样欣赏这种美味而有用的第一道菜。 卡路里含量 很少，但它带来了很多好处，特别是对那些想要减肥或看这个数字的人来说。
减肥豌豆汤
许多女孩坐在饮食和考虑卡路里，往往想着如何多样化日常饮食与美味的菜肴没有伤害数字。 在这种情况下，豌豆汤是最好的助手。 当被问及豌豆汤中含多少卡路里时，答案不可能是明确的。 如果你用大量的油烹饪，它的卡路里含量可能达到298千卡，这对饮食来说是一个巨大的损失。 但是，如果你用低脂肪的烟熏制品包装汤，并且加入较少的土豆，那么与其他第一道菜相比，豌豆汤的卡路里含量将是最小的。 每100克产品只有66千卡。
豌豆汤 - 饮食
当然，豌豆汤是营养师在为顾客准备每日配给时推荐的最饮食的第一道菜。 原因是豌豆本身含有平衡量的重要物质。 它的蛋白质含量是4.4克，脂肪2.4克，碳水化合物8.9克。此外，它在饮食中的存在改善了消化道，从体内清除毒素并刺激 新陈代谢 - 天然脂肪燃烧。 但是，这里有他们的秘密。 如果您决定制作减肥豌豆汤，请在冷水中平均炖一小时（平均1-2小时），然后将水排干并用流水冲洗干净。 在这种情况下，过量的碳水化合物会消失，这会影响体重增加。 为了使汤更少高热量
许多女孩喜欢加入熏汤来豌豆汤。 在这种情况下，不要忘记，这种汤的成分可以显着增加卡路里含量，从而危害饮食。 为了烹饪，选择烟熏产品中最少的脂肪片。 如果它是骨头上的低脂肪块，那会更好。 在这种情况下，你不会感觉到口感上的差异，也不会增加体重。 不要忘记你可以添加的绿色植物，既可以作为装饰物，也可以在饮食中用有用物质补充身体的饱和度。