专家认为，即使是最有用的产品，在误用时也会失去大部分有价值的特性。 例如，蜂蜜当然是一种非常有用的产品，但它的汤匙非常不受欢迎，因为它的卡路里很高，可能引发过敏，肠胃不适等。 建议营养学家用甜味粘性物质制备饮料，将蜂蜜溶于水中。 所以它更好地被吸收，并且不刺激胃粘膜。 另外，空腹使用蜂蜜的水有许多其他有用的特性。
如何准备和喝蜂蜜水饮料？
众所周知，蜂蜜 - 一种相当微妙的产品，如果处理不当，会失去一些有用的特性。 因此，在准备蜂蜜水时，有必要考虑以下几点：
- 蜂蜜应该是完全天然的;
- 其在水中的浓度应该很小，每标准液体玻璃足够一茶匙;
- 水应在室温下使用，不能事先煮沸;
- 最好使用商店的无碳酸饮用水或不含天然气的矿泉水。
早上空腹时最好在空腹喝蜂蜜水。 不建议事先准备饮料并将其存放在冰箱中。 它应该立即喝几口大啜饮。
水与蜂蜜有用的属性，空腹服用
蜂蜜水刺激肠道的工作，并优化消化系统的一般状况。 如果每天空腹喝蜂蜜，可以解决慢性便秘问题，提高免疫力，改善身体状况。 这个简单的饮料，
增加蜂蜜水的有用特性将有助于 柠檬汁 或醋。 你只需要添加一杯柠檬片或半茶匙苹果醋。 这款鸡尾酒具有宜人的甜酸味，并且易于饮用。 每天早晨空腹服用苹果醋和蜂蜜水，净化肠道，改善皮肤状况，并有助于减少食欲 ，帮助摆脱体重过重。 建议使用蜂蜜空腹减肥水，而不是早茶和咖啡。 它还可以帮助您避免体液过多，这也是肥胖的原因。