洋葱是一种非常普遍的蔬菜，用于世界各个角落的食物。 他的修炼历史有很深的根源 - 考古学家已经证明，人类在近五千年前就熟悉了它。 然而，即使在今天，并非所有的女性都知道洋葱的好处和危害。 同时，对于女性的健康，这种蔬菜被认为是不可或缺的。
洋葱用于人体
洋葱对健康的益处和危害源于蔬菜的独特化学成分。 它含有丰富的B族维生素和维生素C，以及锰， 铁 ，锌，氟，碘，类黄酮和挥发性的醚类化合物。 洋葱含有很少的卡路里 - 每100克约40。
洋葱对人体健康的使用如下：
- 刺激消化道;
- 有益地影响心脏的工作;
- 增强免疫系统;
- 清除有害 胆固醇的 血管;
- 缓解贫血;
- 是预防梗塞，ARVI和传染病的手段;
- 增加活力;
- 有抗真菌作用;
- 降低癌症的风险。
为女性使用洋葱
对于美丽的女士来说，洋葱有助于保护青春和美丽。 而且，为了这个目的，可以吃或用于制备简单的美容手段。 一定要在菜单中加入洋葱，因为女性：
- 对生殖系统有积极的影响;
- 改善代谢，特别是脂肪代谢，使体重正常化;
- 改善神经系统的状态，缓解不必要的压力，引起早期皱纹的出现。
如果洋葱被磨碎，与橄榄油混合并用作头发的面膜，可以保证改善头发的状况。 如果同一张面膜适用于脸部，那么你可以摆脱黑斑，雀斑，皱纹和粉刺。
伤害洋葱
吃生洋葱不仅有益，而且可能带来伤害。 这不仅涉及浓烈的气味，许多女性不喜欢这种蔬菜。 它的果汁会刺激消化道，所以洋葱在消化系统疾病患者中是禁忌的。 但是，以烤或煮的形式和适量的这种蔬菜可以消耗，即使是溃疡，胰腺炎，胃炎等。 此外，应该小心洋葱，过敏患者，哮喘患者，血压升高的人。