鱼在微波炉

如果你想烹饪快速美味的食物，那么微波炉里的鱼是一个不错的选择。 毕竟，烹饪过程最多需要15分钟。

如何在微波炉烤鱼？

你可以煮新鲜的和已经解冻的鱼。 食物的大小应该相同。 如果它们不同，那么大的应该分散在边缘，小的在中间。 在用微波烹调鱼的过程中，最好用薄膜或盖子盖上。 准备好的时候只需要放一盘盐。 如果你在加工前这样做，鱼会产生大量的果汁，它会变得非常干燥，变得无味。 简单地检查准备好的鱼：准备好的鱼肉是分层的，如果是，则变成哑光。

在烤架上的微波炉里钓鱼

红润的地壳爱好者可能会想用这种方式在微波炉里煮鱼。

配料：

• 鱼片 - 500克;
• 蛋黄酱 - 150克;
• 柠檬汁 - 2汤匙。 匙;
• 鱼和盐调味料的混合物 - 品尝。

准备

首先你需要准备一个卤汁。 要做到这一点，混合蛋黄酱，鱼和柠檬汁的调味料。 将鱼片用所得混合物充分包衣并放置1小时。 然后，我们把鱼放在一个特殊的高炉上，放在微波炉里。 在炉排下，别忘了放上碗碟，这会排出鱼汁。 全力烹饪4分钟，然后在烤架模式下烹饪5分钟。 将这种鱼更好地放在莴苣叶上。

微波炉里的红鱼

在微波炉里，你可以煮任何鱼，但如果你在里面烤红鱼，这道菜会变得非常美味。

配料：

准备

洗净鱼，用纸巾浸泡。 切成块，姜，放入碗中烘烤。 上面放一个通常的食物膜，这样鱼就不会变干，并保留所有的果汁。 准备在全功率微波炉菜3-5分钟 - 取决于件的大小。 当鱼在做饭的时候，你可以准备加油。 要做到这一点，混合坚果和芝麻油，加热，加香菜。 用烤好的鱼沥干烹饪过程中释放的汁液，然后撒上酱油。 在使用之前，一定要用准备好的调料倒入鱼。

在信封里的鱼

用信封烹制的鱼总是闻起来很美味，看起来很喜庆。 这道菜的味道温和而多汁。

配料：

• 罗非鱼片 - 500克;
• 洋葱 - 2个;
• 胡萝卜 - 2件;
• 橄榄油 - 2汤匙。 匙;
• 柠檬汁 - 2汤匙。 匙;
• 胡椒，盐 - 味道。

准备

我们用烤羊皮纸在烤盘上加衬。 鱼油鱼片在中间蔓延。 我们用薄环切洋葱，用鱼盖住。 胡萝卜擦上一个小刨丝器，放在上面。 Sbryznem获得柠檬汁，一点胡椒的美丽。 信封中的微波炉中的鱼在满载状态下准备7分钟。 过了这段时间后，我们将鱼从微波炉中取出，但不要立即打开信封 - 让鱼在所有香气中浸泡5分钟，随意用新鲜的香草装饰。 食用前盐更好。

在微波炉烹饪鱼最简单的食谱

你不想在厨房里乱搞很长时间吗？ 用橄榄油在两边取鱼片和油的鱼片。 顶部有几个薄柠檬环。 加一点白葡萄酒，就足以轻轻地润湿所有的鱼块。 全力烹饪6分钟，然后再放置2分钟。 瞧！ 你的鱼准备好了。 好胃口。