鳕鱼肝是一种非常有用的食物和饮食,即使对于正在注意营养和身材的人来说也是完美的。 它含有人体必需的脂肪和维生素,使其成为蛋白质的极好来源。 肝脏的美妙之处在于可以从中准备各种各样的菜肴,其中最简单的就是普通的三明治。 尽管这种小吃是平庸的,它会以其无与伦比的味道让你大吃一惊,所以如果你决定尝试新的东西,鳕鱼肝三明治的食谱将派上用场。
三明治与肝和洋葱
配料:
- 罐装鳕鱼肝240克;
- 蛋 - 2件;
- 洋葱 - ½件;
- 面包 - 1个。
准备
用一把蝴蝶结去除皮肤,将其切碎,然后用开水倒入。 鸡蛋煮得很硬,剥皮并切成小块。 加入鳕鱼肝脏,用叉子搅拌并彻底混合,加入肝脏中的少许脂肪。 然后把洋葱放入这种混合物中,再混合一切。 面包切成薄片,在烤面包机中将它打碎。 将准备好的馅放在面包片上,如果需要的话可以撒上青菜。
与肝酱三明治
配料:
- 鳕鱼肝脏 - 250克;
- 鸡蛋 - 4件;
- 洋葱 - 1个。
- 黄油 - 50克;
- 硬奶酪 - 30克;
- 蛋黄酱 - 1汤匙。 勺子;
- 绿色 - 一堆。
准备
鸡蛋煮沸后,稍稍冷却,然后清洁。 绿党洗涤和切碎。 鸡蛋,奶酪和洋葱随机切割,放入搅拌机,添加肝脏鳕鱼,蛋黄酱,软化的黄油和蔬菜。 将所有食物混合均匀,放入冰箱30-60分钟。 之后,涂抹在普通的面包或面包上,享受。
与狭鳕肝三明治
肝脏鳕鱼不但不会减少美味和健康,而且我们建议您尝试用它烹制小吃三明治。
配料:
- 肝脏鳕鱼 - 200克;
- 黄油 - 50克;
- 洋葱 - 1个。
- 面包任何 - 150克;
- 绿色 - 品尝。
准备
切成小块的面包,从热奶油黄油两面煎炸,直到酥脆。 洋葱剥离并切成圆环。 对于每片面包,撒在洋葱圈上,顶部放入鳕鱼龙虾,如果需要,撒上切碎的绿色蔬菜。
这种美味小吃的粉丝肯定会喜欢三 文治和鱼子酱 ,这些都很容易准备。