鸡肉通常用于沙拉tk。 它适合不同的产品。 在这个材料中，我们收集了一些最有价值的选项，肯定会让每个人都满意。
简单的沙拉配煮鸡胸肉和西红柿
配料：
- 鸡胸肉 - 600克;
- 俄罗斯硬奶酪 - 210克;
- 樱桃西红柿 - 3-4件;
- 豆类罐头或水煮 - 420克;
- 生菜绿（生菜，lolo-rosso） - 1束;
- 饼干;
- 蛋黄酱家 或植物油。
准备
煮鸡胸肉，当它准备离开肉汤1小时。 然后肉会多汁。 我们把沙拉叶片切成小块，切成小块的西红柿，最小的刨丝器上放上三个奶酪。 细细切碎乳房并将其与其余产品连接起来，添加酱油，混合，顶部可以用油煎面包块装饰。
鸡胸肉的膳食沙拉
这是鸡胸肉最简单，最简单的饮食沙拉，这将是你喜欢和瘦身以及刚刚看这个身材的人。 它是低卡路里，但令人满意。
配料：
- 鸡胸肉 - 1个。
- 苹果（酸） - 1件;
- 坚硬的芝士 - 80克;
- 鸡蛋煮鸡蛋（蛋白质） - 4个。
- 酸奶或低脂酸奶油 - 100毫升。
准备
乳房厨师，用水预调味。 我们清理苹果并用稻草切割。 我们只从蛋中摄取蛋白质。 我们把奶酪和松鼠切成立方体。 乳房撕裂成纤维。 我们用酸奶和胡椒填满所有东西。 你可以加柠檬汁。
熏鸡胸肉沙拉
这款简单但不同寻常的沙拉配方熏鸡胸肉，只要您尝试，就会为您和您的亲人所喜爱。
配料：
- 鲜蘑菇（最好是香菇） - 400克;
- 熏鸡胸肉 - 250克;
- 洋葱白洋葱 - 180克;
- 鸡蛋鹌鹑 - 8个;
- 胡萝卜 - 130克;
- 土豆 - 300克;
- 蛋黄酱。
准备
马铃薯和胡萝卜洗净后用制服煮，放凉。 鸡蛋煮（用水预调味，并且使得壳不会裂开以将其放入冷水中）。 蘑菇和切碎。 用黄油，盐炒蘑菇，放凉。 将洋葱切碎，煎至软化透明，放凉。 我们用小方块切割熏制的乳房。 将熟土豆和胡萝卜去皮并磨碎。 清理熟鸡蛋（使鸡蛋更容易清洁，烹饪后立即需要倒入冰水并冷却），将松鼠喷在刨丝器上。
现在按照这个顺序排列层次：乳房，然后用洋葱，土豆，胡萝卜，鸡蛋，promazyvaya蘑菇每层蛋黄酱。 装饰蛋黄留在面包屑叉中捣碎并撒在顶部。
鸡胸肉和玉米简单而清淡的沙拉
配料：
- 鸡胸肉 - 1件;
- 罐装甜玉米 - 400克;
- 韩式胡萝卜 - 220克;
- 卷心菜北京 - 头的上半部分;
- 新鲜黄瓜 - 1个;
- 酱油 - 4汤匙。 勺子。
准备
将鸡肉切成片，浇上酱油10分钟，同时将黄瓜和卷心菜切成条状。 鱼片在葵花籽油中煎炸，倒入碗中并冷却。 将所有其他成分和植物油添加到鸡肉中。
你可以做这道沙拉更美味，准备橄榄油，第戎谷物芥末，酱油和半个柠檬汁。 这种沙司可以装满任何沙拉和绿色底（白菜，沙拉混合等）。 他做沙拉不像其他人，只穿着蛋黄酱或黄油。
鸡胸肉和米饭的沙拉
配料：
- 黄瓜 - 2件;
- 大葱茎 - 50克;
- 香菜叶 - 5个分支;
- 鸡胸肉煮熟 - 150克;
- 大米长煮 - 250克;
- 豌豆罐头 - 100克;
- 蛋黄酱沙拉低脂 - 200克;
- 辣椒黑色 - 0.5茶匙。
- 盐。
准备
黄瓜是我的，清洗并切成小块，倒入容器中。 葱和欧芹，切碎，加入黄瓜。 煮熟的乳房切成立方体并添加到其他产品。 我们用蛋黄酱加入豌豆，米饭，盐，香料和季节。