枸杞是枸杞品种的西藏浆果，顺便说一下，它已被用于东方医学数千年。 枸杞浆果用于治疗和预防各种疾病：
- 癌症和各种肿瘤;
- 视力问题;
- 疾病和手术后的康复过程;
- 免疫增强剂;
- 与糖尿病作斗争;
- 降胆固醇作用;
- 免疫强化，滋补，增加耐力。
关于枸杞的用处可以谈几个小时，但由于某种原因，西方在十几年前才学会和谈论了这种奇迹的补救方法。 因此，在这件事情上无知，详细而不急于了解行动的好处和原则，以及枸杞是否适合减肥。
好处
枸杞的有用特性体现在对其成分的一种认识上：
- 18个氨基酸，其中八个是必不可少的;
- 21种矿物质;
- 维生素B，C，E，A（枸杞中的最后一个比胡萝卜中的大）;
- 不可替代的和独特的多糖;
- 蔬菜omega-3脂肪;
- 每100克体重370千卡。
枸杞最重要的特性是抗癌。 由于 硒 和锗的成分，枸杞子是预防，减缓肿瘤生长的极好补救方法，同时还可以防止化疗的有害影响，并有助于从疾病中恢复过来。
枸杞还有什么用处？
- 由于独特的多糖，它们已被用于中医数千年来作为抗糖尿病的补救剂。
- 有用的欧米茄脂肪降低有害胆固醇的水平。
- 由于组合物中含有抗氧化剂，枸杞非常喜欢运动员对身体进行调理，浆果在更年期初期会对女性有用。
- 枸杞引起生长激素的合成，这意味着它可以改善细胞再生并延长生命。
- 枸杞能使睡眠和神经系统正常化。
- 枸杞被称为“夫妻酒”，因为这些天真的浆果
刺激睾酮的合成。
那么，毕竟，只列出了枸杞所影响的一小部分，很明显通过使代谢正常化，枸杞对减肥非常有用。 低卡路里，降低糖分和胆固醇以及调节身体的能力证明了这一点，这将有助于承受高体力消耗。
我们建议使用干枸杞浆果，因为在中间带新收集的形式，他们不太可能被满足。 干果枸杞可以添加到谷物，蜜饯，煮肉汤，只是吃茶。