困扰

你一定听说过实现某些愿望的方式 - 这些想法是直接进入梦想的一个单一渠道。 也许还记得另一种说法:当你精神上释放他们时,欲望就会实现。 如果想到的想法开始不停地滚动,阻止其余的想​​法,那么它有可能变得迷恋。 痴迷很少转化为满足的欲望。

强迫症是不同的:有人想结婚,有人痴迷于减肥,有些人不会接受乳房/工资/衣柜的小尺寸生活。

现代社会可以被安全地称为一个有着强迫症的社会,因为广告和电视每天都会对我们施加一些标准,表现出理想的人和理想的生活条件。 如果图片触及我们的生活,我们开始努力接近理想的视野,因为这从广告来看,对于快乐的生活是不够的。 而这种想法的问题并不在于他们刺激我们变得更好。 当一个人痴迷迷恋时,他的状态接近于神经官能症,就好像同一个盘子不停地在头上玩。 不用说,这种攻击的结果是压力和精神上的枯竭。 有时,痴迷的结果可能会变成严重的疾病甚至自杀......

如何摆脱困扰?

一旦一个人决定自己去对付迷恋的想法,他就会自动决定以别的方式把自己的头埋掉。 最常见的问题之一是,许多人试图不以最好的方式分心:酒精,淫乱性交,极度爱好甚至毒品。 不用说,在这种“待遇”之后出现的空虚是迷恋想法的最佳舞台。

如果你想尝试用别的东西占据自己,请注意那些给我们的生活带来满足感和满足感的领域。 它可以是社交活动,创造性的自我表达或深入科学。 带来新知识并增加自尊的一切。

但不幸的是,应对困扰并不容易,然后你需要治疗。 尤其是如果由于脑损伤或严重的生命冲击而出现类似的问题。

首先,有必要找一位能干的心理学家,他会揭示迷恋的真正根源,并帮助你培养新的积极态度。 这样的专家会仔细分析你所迷恋的神经官能症,如果必要的话,可以采用催眠的方法。 有时治疗只需要1小时,但有时会延长十几次。 此外,心理学家可以教你特殊的技巧,帮助清除迷恋思想和想法。 理疗程序(游泳池,运动疗法,电睡,电泳等)不会是多余的。

避免开始强迫症病人服用安定药或精神药物(抗抑郁药)的医生。 这种措施只能消除这种疾病,但不能完全治愈病人。 作为上述治疗的补充,它们应该仅结合使用。

及时认识到这个问题是非常重要的,看看你的恐惧和释放你的头脑健康的愿望,目标和愿望的地方。 没有强迫性的恐惧和想法会帮助你感觉自由,成为一个完全自由的人。