健康的食物很多，但有时候人们会发现这样的组合，它们反复补充和加强对方。 正是这些有用的工具包括生姜与蜂蜜和柠檬的混合物，以及如何烹饪以提示营养师。
姜和柠檬和蜂蜜有什么用处？
即使分开，蜂蜜，柠檬和姜也含有丰富的 维生素 和活性物质产品。 蜂蜜是一种有效的天然防腐剂，滋补剂和滋补剂。 生姜 - 温热，净化血液，治疗皮肤病，刺激代谢过程，改善记忆力。 柠檬 - 含有维生素，酸，矿物质和纤维的休克剂量。
姜，柠檬和蜂蜜的混合物可用于免疫和某些疾病的治疗。 通常这种补救措施用于缓解感冒，流感和喉咙痛的症状。 治疗性混合物增强身体的保护功能，反映病毒和细菌的攻击，击倒热量，消除喉咙和肌肉疼痛，促进呼吸，缓解炎症。 此外，姜，蜂蜜和柠檬的补救措施有助于心脏和心血管问题，肾脏，肝脏和胆囊疾病。
生姜，柠檬和蜂蜜的不可或缺的混合物和减肥。 该产品具有最强的热效应，加速了代谢过程，使脂肪沉积物更快燃烧。 另外，这种维生素混合物的力量很好，所以服用这种药物后的训练将更加持久和有效。
但是姜和柠檬和蜂蜜的混合物有禁忌症。 不要将它用于有出血，胃炎，开放性胃溃疡，高血压风险的人。 谨慎地说，这种药物可以被孕妇和容易出现过敏反应的个人使用。
如何用柠檬和蜂蜜做姜？
姜和蜂蜜和柠檬的混合食谱有很多，对于减肥和免疫你可以使用任何 - 所有这些都是非常有效的。 当体重减轻时，人们不应该害怕给补救措施加蜂蜜 - 超频新陈代谢会很快消耗掉接收到的碳水化合物，而且不会增加脂肪。
准备一种治疗混合物，取400克鲜姜根，4个柠檬和200克蜂蜜。 姜的根应清洁和切割，柠檬切成片，不用清洗。 这些成分在搅拌机或绞肉机中研磨，然后与蜂蜜混合。 接下来，产品应该放在一个密封玻璃容器中放置一周。 早上吃生姜，蜂蜜和柠檬的混合物 - 早餐前半小时用一汤匙，用凉水冲洗。
减肥和健康增强的优秀效果是喝一杯生姜，蜂蜜和柠檬。 它的准备方式略有不同：姜的一根需要清洗，通过绞肉机和柠檬（带皮）一起切碎。 1汤匙这种维生素混合物倒入一杯开水，然后离开直至冷却。 之后，在饮料中加入一茶匙蜂蜜
为了确保基于姜，蜂蜜和柠檬的药用特性的混合饮料具有最高效率，应正确选择原料。 姜的根应该是多汁和新鲜的，柠檬 - 淡黄色，具有完整的薄皮。 亲爱的治疗代理商最好从值得信赖的卖家或专门店购买。 这种养蜂产品最好是液态的，冬季时只有阿拉伯蜂蜜，所有其他品种在秋季开始结晶。