对于那些患有1型和2型糖尿病的人来说，实际上有责任对食物感兴趣。 为了维持自己的健康，了解盘子上的内容非常重要。 从这篇文章中，您将了解柿子是否适合糖尿病患者。
柿子的血糖指数
知道柿子是一种相当甜的产品，许多人也对其血糖指数感兴趣。 而不是没有，因为这个产品是在这个指标保持在45个单位的平均水平。 这就是为什么那些患有糖尿病的人应该谨慎对待。
医生已经确定，1型糖尿病患者应停止使用含有这些指标的食物，而柿子也不例外。 同时，2型糖尿病患者可以吃柿子，但只有成熟，很少，一点一点。 但是，对于那些喜欢这种水果的人来说，即使这个选项也相当不错。
柿子的营养价值
柿子的热量含量取决于其种类和成熟度。 如果我们谈论平均指标，每100克约为50 - 70千卡。
大多数情况下，卡路里含量相当低的柿子进入我们的市场 - 每100克产品只有54千卡。 需要说明的是，中等大小的果实重量约为200克，即1个柿子的热值约为108千卡。
柿子中的蛋白质，脂肪和碳水化合物
如果我们考虑能量值为54千卡的同样不是太热量的柿子，那么100克蛋白质仅占0.5克蛋白质和16.8克碳水化合物。 在这种情况下，胎儿根本没有植物脂肪。 但是，对于某些品种，这种说法是不正确的 - 但即使组合物中的脂肪存在，它们也不超过0.8克。
柿子里有多少糖？
称为柿子的碳水化合物以单糖和双糖表示，
如果你遵循一个数字，或者患有糖尿病，那么将柿子限制在饮食中是值得的。 医生认为这是对糖尿病， 肥胖者 以及那些以前曾在胃肠道进行手术干预的人的禁用产品。 在这种情况下，大量未成熟的柿子会导致肠梗阻。 在所有其他变体中，使用柿子是安全的，甚至是有用的。