Aivah是一个长期以来熟悉的水果。 在古希腊，这种水果是家庭幸福的象征，而在中世纪的欧洲则是爱与激情的象征。 柑橘具有不寻常的味道和芳香的香气，但它不以其原始形式使用。 大多数情况下，这种水果用于煮熟的食物，所以很多人对这种热处理后qu is是否有用感兴趣。
柑橘的组成
这种奇妙的水果具有独特的治疗特性，这是由于最丰富的成分，所以我们来考虑一下qu what中有哪些维生素和营养素：
- 维生素A;
- 维生素PP;
- B组维生素;
- 维生素E;
- 维生素C;
- 钾;
- 钠;
- 铁;
- 磷;
- 钙;
- 镁;
- 锰;
- 硼;
- 钛;
- 铜;
- 单宁;
- 有机酸;
- 食物纤维;
- 单糖和双糖等。
每100克qu Nutrition的营养价值：
- 蛋白质 - 0.7克;
- 脂肪 - 0.5克;
- 碳水化合物-9.3克;
- 卡路里 - 47千卡。
qu benefits的好处和危害
由于这种成分含有丰富的各种 维生素 和药用成分，木瓜被公认为具有许多有用特性的最具疗效的水果之一：
- 这是一个保镖。 建议在感冒和上呼吸道疾病期间使用木瓜，尤其是在这种疾病伴有高热的情况下。
- 这种水果对心血管系统非常有用。 输注水果有助于加强心脏肌肉，防止高血压疾病的发展，防止斑块中血管的形成。
- 改善消化系统的状况和操作。 完美清洁肠壁免受毒素和其他有害物质影响，消化正常化，帮助排便，降低 胆固醇 。
- 普通的柑橘对女性身体也有无价的有用特性。 这种水果种子的汤剂有助于在月经期间应付大量出血，推荐将果汁用于不孕和膀胱炎。
- 柑橘对糖尿病患者也有用，因为 降低血液中糖的含量。
- 有助于应对压力，给予活力，欢呼起来。
如果用于下列疾病，柑橘会伤害身体：
- 胃溃疡和十二指肠溃疡;
- 胸膜炎;
- 慢性便秘。
根据一些报道，使用木瓜会严重影响喉和声带。