俄罗斯的这道菜非常受营养师的重视，因为它的实用性和低卡路里含量。 根据经典食谱烹制，汤的热量低。 但是今天它们以各种方式进行准备，并且成分的组成可能远离规范。 因此，一道菜中的卡路里数量可能会有所不同。 首先，卷心菜汤的热量含量取决于汤的煮熟类型。 例如，牛肉肉 - 比猪肉少脂肪，蔬菜或鸡油脂肪含量更低。 配方和制备技术也很重要。
schach有多少卡路里？
基本上汤是 白菜汤 ，但其中的基本蔬菜可以是新鲜的或酸味的。 但这片面纱的卡路里量并不会影响太多。 更重要的是另一种：卷心菜是否预先烘烤。 毕竟，在一些食谱中，这种蔬菜需要一些时间来与胡萝卜和洋葱一起食用植物油或者甚至是脂肪。 每100克白菜汤的热量含量大约为180-200千卡。 而且它们的脂肪含量相当高，因此没有机会将这种菜当作饮食。
最有用的是瘦白菜汤，其 卡路里含量 不超过60卡路里，实际上它更低。 对于他们的准备，只使用蔬菜，没有添加动物产品。 这种汤可以几乎无限量地吃，而不用担心这个数字。 相反，它可以成为积极减肥饮食的基础。 正如专家所说，你每周可能会失去多达5公斤的这种汤。 但是，对于这一点，只需要吃没有酸奶油，蛋黄酱和少量盐的低卡路里含量的新鲜白菜汤。 每天都要推荐这道菜，这样汤中的蔬菜不会失去其有用的特性。